建阳少儿跆拳道培训班全攻略

你知道吗？为什么越来越多的家长选择让孩子学跆拳道？这项运动到底能给孩子带来什么？今天咱们就掰开揉碎了聊聊建阳少儿跆拳道培训班那些事儿，保证让你看完就门儿清！

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一、跆拳道到底是个啥？

简单来说，跆拳道就是用手脚进行格斗的运动，但千万别以为只是打打杀杀。它更像是一种"身体教育"讲究的是"以礼始，以礼终"*动作特点：70%用腿，30%用手

*核心精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈

*适合年龄：一般4岁就能开始学（建阳这边多数培训班收5-12岁）

有个特别有意思的现象——很多小朋友刚开始都是被爸妈"骗"，结果练着练着就爱上了。你说神奇不？

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二、为什么要让孩子学这个？

先说个大实话，现在孩子普遍存在三个问题：体质差、专注力不足、抗挫折能力弱。跆拳道恰好能对症下药：

1.身体层面

*增强心肺功能（现在小学生跑个400米就喘的不少见吧？）

*改善协调性（很多孩子跳绳都跳不利索）

*促进骨骼发育（特别是青春期前的孩子）

2.心理层面

*培养自信心（从白带到黑带的过程就是最好的证明）

*学会遵守规则（道馆里礼仪规矩可多了去了）

*提高抗压能力（比赛输了？下次再来！）

有个真实案例：建阳某小学三年级的小明，原来特别胆小，学了半年跆拳道后，居然主动报名参加了学校的讲故事比赛。他妈妈说，变化大得都不敢认！

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三、怎么选培训班？

在建阳找跆拳道班，记住这几点准没错：

*看资质

*教练要有中国跆拳道协会认证

*道馆要有正规营业执照

*看环境

*地垫厚度至少2厘米（太薄容易受伤）

*通风要好（你肯定不想孩子在大夏天闷出一身痱子）

*试听课很重要

*观察教练是否耐心（特别是对年龄小的孩子）

*看看其他孩子的状态（如果都死气沉沉的，趁早换一家）

有个小窍门：直接问教练"孩子要是中途不想学了怎么办"教练会告诉你如何引导，而不是光想着收钱。

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四、常见问题答疑

Q：会不会把孩子教得暴力？

A：这可能是最大的误解！正规跆拳道特别强调武德教育。建阳某道馆的教练说过："教的是如何控制力量，而不是滥用力量。"Q：女孩适合学吗？

A：太适合了！现在建阳培训班里男女比例差不多1:1。而且女生柔韧性更好，很多高难度腿法做得比男生还漂亮。

Q：会不会影响长个？

A：正好相反！适度的弹跳拉伸动作能刺激生长板。不过要注意，12岁以下不建议做负重训练。

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五、个人建议

作为过来人（我家孩子学了3年跆拳道），想说几句掏心窝子的话：

*别太着急考级，基本功扎实最重要

*家长要坚持接送（很多孩子放弃其实是家长先坚持不下去了）

*把比赛当成体验，别太在意输赢

建阳现在有家道馆做得挺不错，他们每周都有家长开放日，建议先去观摩几次。记住啊，选培训班不是买白菜，得多比较比较。

最后说句实在的，跆拳道不是万能药，但确实是现在孩子特别需要的一种成长方式。与其让孩子整天抱着手机，不如带他去道馆出出汗，你说是不是这个理儿？