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晋源区儿童跆拳道培训班全攻略：从入门到进阶

来源：公众课时间：2025/9/23 17:33:38 共 2153 浏览

刚接触的家长常犯嘀咕：这不就是教小孩打架吗？大错特错！正规培训班教的是：

晋源区老牌道馆的李教练说过："教的第一个动作永远是'格挡'，而不是'出拳'。"挺实在，毕竟现在谁家也不指望孩子真去打架对吧？

1.看资质：找中国跆拳道协会认证的，晋源区大概有3家是挂星的

2.试课时：特别注意教练会不会纠正初学者的站姿（很多野鸡班根本不管基础）

3.问课程：4-6岁要有游戏化教学，7岁以上才适合正经套路

4.查环境：垫子厚度至少5cm，墙上得有全身镜（偷拍过两家，垫子薄得跟煎饼似的）

5.观氛围：下课时有孩子主动收拾护具的，说明教练管得细

新手最容易在这块被坑，其实需要买的就三样：

有个冷知识：晋源区文体中心二楼有家店，买道服送三次免费体验课，这羊毛不薅白不薅啊！

以晋源区某连锁道馆的课程表为例：

```

周一/三/五 17:00-18:00 基础班（5-7岁）

内容：15分钟热身+20分钟步法+15分钟踢靶+10分钟游戏

```

特别注意！如果看到课程表里"实战对练"超过30%课时的，赶紧跑——这不符合儿童训练安全标准。

Q：会耽误学习吗？

A：晋源实验二小有个班级，前五名里三个练跆拳道的——运动反而能提升专注力

Q：会不会长不高？

A：拉伸动作比篮球都多，区医院骨科的张主任亲口说"训练促进生长"：女孩适合吗？

A：晋源区少年赛去年女子组冠军是个戴眼镜的乖乖女，视频现在还能搜到

见过太多家长上来就问"多久能考黄带"说实话，现在有些机构把考级当摇钱树。建议先观察三个月，要是孩子能坚持自己叠道服、主动训练再考虑。毕竟，比腰带颜色更重要的，是孩子眼里有没有光。

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