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红河龙威跆拳道适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 17:34:44 共 2153 浏览

你是不是经常刷到跆拳道高手腾空踢板的视频，心里痒痒却不敢尝试？或者担心自己身体协调性差，连最基本的马步都扎不稳？别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊聊——红河龙威跆拳道培训学校到底怎么带新手“破冰”？

先泼盆冷水：你以为的跆拳道是“飞檐走壁”，实际上前三个月可能都在和“如何系腰带”较劲。但别慌，这正是龙威最擅长的——把复杂动作拆解得像拼乐高一样简单。

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为什么说这里对小白友好？

1.试课能薅羊毛：第一次去直接送你半小时私教体验，教练会现场评估你的体能极限，比如“平板支撑30秒就发抖”这种真实水平，他们见多了

2.装备陷阱预警：有些机构上来就忽悠买定制道服，龙威反而会提醒“先穿运动服来，确定要长期学再买”

3.进度可视化：每节课都能拿到像游戏任务清单一样的技能卡，比如本周目标是“横踢时脚背不抽筋”（别笑，真有人因为发力不对把自己脚背踢肿的）

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新手最怕的5个问题，教练原话实录

Q：我骨头硬压不了腿怎么办？

A：“压腿不是杂技，能抬到腰部高度就够用”——教练会教你用弹力带辅助，比硬掰温柔10倍

Q：上课跟不上节奏很丢人？

A：龙威的初级班分“蜗牛组”和“树懒组”（他们真这么叫），动作慢放+分解演示是常态

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关于学费的残酷真相

别看人均98元/节的宣传价，实际有三种隐藏套餐：

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最后说点大实话：别指望三个月能踢断木板，但两个月后爬楼梯不喘气绝对是真的。龙威的魔力在于——让你在“我居然能劈叉了”的震惊中，不知不觉把运动变成习惯。

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