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很多人以为就是踢踢打打，其实啊，礼仪教育和身体协调性才是核心。花溪区正规道馆开场必先鞠躬，教练常说："做不好可以练，礼数不到位可不行"比如溪山路的正道馆，小学员们得先背《弟子规》选段才能系道带。
| 类型 | 适合人群 | 课时建议 |
|---|---|---|
| 亲子班 | 5-7岁儿童 | 每周2次 |
| 青少年班 | 8-15岁学生 | 每周3次 |
| 成人减脂班 | 上班族 | 晚间课 |
去年带我侄子跑了三家道馆，发现清溪馆的儿童课程最有意思——他们把太极一章编成恐龙探险游戏，孩子们边玩边记动作。倒是某连锁品牌的分馆，教练同时带20个孩子，根本顾不过来...
1."压腿越痛效果越好"
大错特错！王教练说循序渐进才是正道，他带的学员没一个拉伤的。
2."考级必须速成"
见过家长三个月催着考黄带的，结果孩子连横踢都站不稳。其实每级间隔4-6个月比较合理。
刚开始觉得道服越贵越好，后来发现200元左右的全棉款最透气。还有啊，周三晚上班人最少，教练能一对一指导，这个冷知识一般人我不告诉他。
要说最大的收获嘛，不是能劈多直的腿，是发现坚持比天赋更重要。隔壁张阿姨的孙女，从胆小不敢发声到现在能带队喊口令，这种变化才是跆拳道最神奇的地方。
9月20日 
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