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陈伟跆拳道培训班：零基础也能轻松入门

来源：公众课时间：2025/9/23 17:35:59 共 2153 浏览

你知道吗？为什么越来越多家长和孩子选择跆拳道作为第一项运动？今天咱们就掰开揉碎聊聊陈伟跆拳道培训班的那些门道。放心，就算你连"横踢"和"侧踢"分不清，看完这篇也能变成半个明白人。

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很多人以为就是"啊啊哈"地踢木板，其实啊——跆拳道=70%的品格教育+30%的肢体训练。在陈伟教练这儿，每节课前5分钟都在讲"礼仪"比如系道带要双手捧着递、进出场地要鞠躬。我家小侄子学了半年，现在进门都知道先脱鞋摆整齐了。

三个最实在的好处：

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陈教练有句口头禅："怕的不是不会，是不敢试。"分班特别细：

上周有个200斤的程序员来试课，陈教练当场改编了几个地面动作——现在人家都能做鲤鱼打挺了。所以说啊，别被抖音那些空翻视频吓到，咱普通人练的是实用版。

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记住这个公式：道服+护具≤1套羽绒服的钱。培训班提供初学套装（含护胸护裆），但建议自备：

1. 道服选35%棉的（纯棉出汗像裹保鲜膜）

2. 护腕买带魔术贴的（系带款的能急死你）

3. 别买带龙纹的（正规比赛根本不让穿）

有个学员图便宜买了某宝爆款，结果踢腿时裤裆"啦"裂了...现在这件道服还挂在更衣室当警示教材呢。

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拿少儿班举例：2680元/学期（16节课），包含：

对比钢琴课动不动单节300+，跆拳道简直是素质教育里的拼多多。不过要说缺点嘛...就是太费袜子，旋转动作多容易磨破。

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1.看教练证照：陈教练的国职证书就贴在前台，编号能官网查

2.试课别光站着看：一定要跟着做两个动作，感受下教学节奏

3.警惕"过黑带"：正规考级需要课时积累，速成班都是耍流氓

上次有个机构吹嘘"三个月黑带"结果教的都是舞蹈动作，学员比赛时被裁判直接罚下场——这事儿在圈里都成笑话了。

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要我说啊，现在培训班遍地开花，能像陈伟这样十年不换场地、教练全员在职运动员的真心不多。最后唠叨句：别指望孩子学了就成甄子丹，但至少能收获个挺拔的体态和敢说"不"的勇气。对了，周三晚上有家长体验课，去的话记得穿弹性好的裤子...别问我是怎么知道的。

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