位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 高校辅导员跆拳道专项培训体系设计与实践指南

高校辅导员跆拳道专项培训体系设计与实践指南

来源：公众课时间：2025/9/23 17:36:18 共 2153 浏览

当思政导师遇上武道修行

近年来，全国已有87所高校将跆拳道纳入辅导员培训体系。这项源自朝鲜半岛的武道运动，其"礼终于礼"的核心精神与高校思政工作要求高度契合——等等，这不正是我们需要的素质拓展形式吗？既能强健体魄，又能培养坚韧品格，关键还能让辅导员们掌握实用的危机干预技能。

---

一、培训内容三维度设计

# 1.基础技能模块（占总课时40%）

训练阶段	具体内容	教学要点
白带入门	礼仪规范/基本站姿/前踢横踢	强调鞠躬角度、问好节奏
黄带进阶	格挡技术/侧踢/简单品势	融入学生冲突模拟场景
绿带提升	组合腿法/1对1防御	重点训练突发情况反应力

记得某次培训时，有位辅导员嘀咕："横踢动作跟劝架时挡开冲突学生的动作原理差不多嘛"——确实，很多防卫技术经过改良后，完全适用于校园突发事件处置。

# 2.心理建设模块（占总课时35%）

挫折教育：设置刻意失败的对抗练习
压力释放：配合发声的击破训练（使用特制泡沫板）
团队熔炼：双人盲练信任游戏

有个有趣的现象：经过12周训练的辅导员，抗焦虑量表分数平均下降23%。特别是那个总爱皱眉的张老师，现在带学生军训都能边喊口号边做示范动作了。

# 3.教育转化模块（占总课时25%）

```text

跆拳道精神 → 思政教育结合点

礼义廉耻 → 学生干部培养

忍耐克己 → 考研学生心理辅导

百折不屈 → 贫困生励志教育

```

---

二、特色课程设计

"三分钟微课堂"环节特别受欢迎——要求辅导员在训练间隙，即兴将当前动作与日常工作联系起来。比如练习"太极一章"，李辅导员突然拍腿："八个动作方向，不就是处理学生纠纷的八个沟通步骤吗？"重点提醒：必须配备专业护具！去年某校为省钱用瑜伽垫替代，结果王老师练习后踢时...（此处省略两百字惨痛教训）

---