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黄石武商跆拳道适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 17:36:22 共 2153 浏览

你知道吗？每次路过商场里那群穿着白色道服、喊声震天的跆拳道学员，心里是不是痒痒的又有点发怵？特别是刷到"新手如何快速入门跆拳道"这类热搜时，总觉得这项运动离自己特别远。今天咱们就掰开了揉碎了聊聊，黄石武商这家跆拳道机构到底能不能让你这个连横踢竖劈都分不清的小白，稳稳当当地踏上武道之路。

为什么说武商道馆是新手试水首选？

先说说他们那个橡胶地垫——对，就是那种摔上去不疼的材质。我第一次去试课就故意摔了两下（别学我），真的比家里木地板软和多了。教练说这是专门为初学者准备的，毕竟谁刚开始练不得摔个几十回？

再说说他们的分班制度：

纯小白班（连道服怎么系都要教）
半进阶班（能踢中靶子但动作歪七扭八的）
竞赛预备班（这个咱暂时不用想）

最绝的是他们课后视频复盘服务。上周有个学员踢靶时总崴脚，教练就用手机慢动作回放，指着屏幕说："你看你这脚踝，跟煮熟的挂面似的软趴趴的。"话糙理不糙对吧？

报名前必须搞清楚的五件事

1.道服到底买不买？

首月可以穿运动服！但第二个月开始必须穿道服，毕竟系腰带、行礼这些仪式感也是修炼的一部分。不过武商比外面道馆良心，298元套装还送姓名刺绣。

2.会不会被老学员欺负？

他们有个"师姐帮扶制"亲眼看见个红带小姐姐跪在地上帮新生调整脚靶位置，那耐心程度堪比幼儿园老师。

3.柔韧性差到摸不到脚尖怎么办？

教练的原话是："选芭蕾舞演员，横叉下不去照样能考级。"他们每节课前15分钟都是动态拉伸，三个月后最僵硬的学员也能劈开一多半。

4.多久能考黄带？

这个得泼冷水——别看广告说"三个月速成"实际平均要5-6个月。但教练会给你画详细进度表，比如"本周目标：前踢高度过腰"看得见的小目标。

5.实战会不会被打哭？

18岁以下根本不打实战！成人班也要自愿报名，而且必须穿戴全套护具。上次观摩课看见两个学员对练，那护胸厚的跟穿了两件羽绒服似的。

那些教练不会明说的潜规则

上午班人少但更严格——因为来的基本都是退休大爷和全职妈妈，教练反而要求更高。有个五十多岁的大叔压腿时惨叫，教练在旁边乐："您这声儿比隔壁KTV的音响还带劲！"晚上7点的课最火爆，因为总教练亲自带课。这人有点意思，能把太极的云手和跆拳道的格挡动作联系起来讲，上次还即兴来了段"如果泰森练跆拳道会怎么出拳"演示。