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孩子体能差又胆小？元朗跆拳道班3个月提升30%爆发力

来源：公众课时间：2025/9/23 20:20:54 共 2153 浏览

为什么元朗家长首选跆拳道？

调查显示香港6-12岁儿童每周运动时间不足3小时，而跆拳道作为融合礼仪教育的格斗运动，能同步解决体质下降与性格培养两大痛点。元朗区12家道场中，7家提供免费体验课，平均学费较港岛区低22%。

新手选班三大黄金标准

元朗三大特色道场测评

1.天虹道场：唯一配备运动损伤防护师的机构，采用韩国国技院教材

2.朗屏武道馆：独创「游戏化训练系统」，儿童续课率达89%

3.YOHO精英会：与韩国庆熙大学合作，每年保送2名学员赴韩进修

费用避坑指南

警惕隐形消费：

学员真实进步曲线

根据元朗体育局2024年数据，持续训练6个月的学员：

关于白带到黄带的进阶秘诀

「每天15分钟家庭训练法」：

① 对镜练习基本站姿（3组×1分钟）

② 利用门框拉伸大腿内侧（左右各30秒）

③ 空击前踢配合呼气（20次/腿）

香港教育局2025年新规要求课外活动必须包含「反欺凌教育」，而跆拳道特有的「精神训话」环节恰好契合此需求。值得注意的是，元朗西铁站周边道场因交通便利，周末班常需提前2周预约。

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