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万科三街区跆拳道培训学校全攻略

来源：公众课时间：2025/9/24 10:50:35 共 2156 浏览

不是花拳绣腿！很多人以为就是"啊哒~"踢木板，其实正规训练包含：

他们馆里有个12岁小姑娘，刚开始连横踢都站不稳，现在能连续回旋踢破三块板——所以说这东西真得循序渐进。

位置方便是硬道理地铁3号线出来走200米就到，下班顺路就能练。不过要说核心竞争力，还得是他们的"三不原则"1. 不搞填鸭式教学：每节课最多8人小班

2. 不忽悠考级：教练会直说"你现在考绿带还早"3. 不卖天价私教：套餐明码标价贴在墙上

上周我去参观时，正碰见主教练老李拦着家长不让报年卡："买月卡试试，万一孩子不喜欢呢？"实在劲儿现在真不多见。

装备千万别买错！咨询过他们金牌教练后，整理出小白避坑清单：

√ 道服选180克棉的（太薄会透，太厚闷痱子）

× 别网购带金线的"表演款"训练禁止装饰物）

√ 护具用馆里公用的就行（前期没必要买）

特别提醒！有些机构忽悠买"道鞋"其实跆拳道大部分训练都是光脚的，这笔钱完全可以省下来。

他们的课表设计挺人性化：

我算过账，要是能坚持三个月，选"早鸟+周末"最省钱，平均每节课才合60块钱——比健身房团操课还便宜呢！

垫子厚度有讲究他们训练厅铺的是8厘米专业垫，摔倒根本不疼。更关键的是：

上次亲眼看见有个学员后踢时没站稳，教练瞬间用肩膀垫了一下，反应快得跟猫似的——专业的就是不一样。

要说个人感受，现在市面上太多机构把跆拳道包装成"速成防身术"这家老老实实教基本功的显得难得。特别是看到他们教练演示"腾空侧踢"时，起跳高度居然能踢到两米五的靶子，这种真功夫做不了假。要是你正在找靠谱的跆拳道班，建议先去他们馆里看看学员训练状态，比听销售忽悠强多了。

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