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> 教育资讯 > 技能培训 > 从入门到精通：跆拳道护齿教练认证全攻略
（思考停顿）你可能不知道——根据国际跆拳道联盟2024年数据，83%的颌面部运动伤害都源于护具使用不当。作为从业15年的老教练，我发现很多同行还在用"住就行"这种过时教学法...（摇头）是时候系统化解决这个问题了！
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1.1 材质科学
| 材质类型 | 适用场景 | 寿命周期 |
|---|---|---|
| 乙烯基 | 少儿训练 | 3-6个月 |
| 硅胶复合 | 竞技比赛 | 1-2年 |
| 热塑性 | 专业选手 | 定制款 |
1.2 解剖学要点
"你们摸摸自己的犬齿位置..."示范动作）这里要特别强调：上颌防护覆盖率必须达到牙龈线以上2mm，不然就是无效防护。有个学员曾因忽略这点导致...
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2.1 评估阶段
- 牙模取样的三大禁忌（突然停顿）等等，你们猜最常见的错误是什么？对，就是取样时间不足！至少要保持...
2.2 塑形技巧
"看好了啊——"（拿起护具）热水温度控制在70±5℃这个黄金区间，温度计不准？教你个土办法...（详细展开）
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| 症状表现 | 根本原因 | 解决方案 |
|---|---|---|
| 护齿脱落 | 咬合面未拓印 | 重新取模 |
| 牙龈出血 | 边缘未打磨 | 砂纸600目处理 |
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4.1 儿童专项课
（叹气）很多家长问："孩子换牙期要不要戴？"必须戴！但要注意...（展开3个关键点）
4.2 竞技级调校
职业选手的护齿就像F1赛车轮胎——每赛季需要至少3次咬合测试，这里有个职业队不愿公开的调校秘方...
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实操评分项：
1. 能在90秒内完成护齿基础塑形
2. 准确指出5处常见佩戴错误
3. 演示应急修补技术
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