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厦门跆拳道裁判员培训全攻略：从入门到精通

来源：公众课时间：2025/9/24 10:51:27 共 2156 浏览

先别急着报名，咱得搞明白裁判员是干嘛的。简单来说就是比赛现场的""具体工作可复杂多了：

去年厦门青少年锦标赛就有个典型案例：红方选手做了个漂亮的后旋踢，蓝方倒地。三个边裁两个给分一个不给，主裁最后判定——不算分！为啥？因为踢中部位不符合得分规则。这就是裁判员专业性的体现。

厦门现在的培训一般分三个阶段，我参加过去年那期，课程设置确实挺合理：

别一听理论就头大，这些知识关键时刻能救命！主要包括：

1. 最新版竞赛规则解读

2. 裁判手势与口令训练

3. 赛事应急预案演练

特别提醒：规则每年都有微调，去年就新增了电子护具判定细则，老裁判都得重新学。

这部分最有意思，我们当时在集美大学体育馆搞模拟判罚：

有个数据你可能想不到：新手裁判的误判率高达30%，经过系统训练能降到5%以下。

别担心，只要认真学基本都能过。考核分三项：

1. 笔试（规则条文）

2. 实操（现场判罚）

3. 体能测试（要跟完整场比赛）

厦门现在有几种培训渠道，各有利弊：

个人建议：要考证就选市跆协主办的，虽然贵点但全国通用。去年我见过几个学员图便宜报了线上课，结果比赛时不认证书，白花钱！

根据我和其他裁判的交流，总结几个血泪教训：

1. 轻视理论：觉得实操重要就不好好听讲，结果比赛时规则应用出错

2. 装备不全：忘了带裁判服或口哨，临上场手忙脚乱

3. 心理素质差：被教练质疑就慌了，判罚失去公正性

有个真实故事：某新裁判第一次执裁少儿赛，因为太紧张把红蓝方判反了，闹出大笑话。所以心理建设特别重要！

干了三年裁判，说几句掏心窝子的话：

说实话，裁判这行挺辛苦，经常要站整天，还要承受各方压力。但看到选手因为你的公正判罚露出笑容时，那种成就感，啧啧，真的值了！

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