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国家级跆拳道裁判员培训全指南：从入门到精通

来源：公众课时间：2025/9/24 10:51:46 共 2153 浏览

先说个大实话，很多人觉得裁判嘛，不就是看选手踢得高不高、动作帅不帅？错得离谱！国家级裁判要掌握的硬核技能包括：

举个真实案例，去年省运会有个裁判因为把"腹得分"判为"头得分"导致金牌易主。这事儿告诉我们啊，差之毫厘谬以千里。

培训第一天教官就说："现在都是白纸，结业时得变成人形判罚机器。"设置绝对让你大开眼界：

每天8小时啃规则不说，还得做情景判断题。有道经典题是："选手A转身后踢时护具带子突然松开，这时B趁机进攻得分，判罚是？"（答案文末揭晓）

用高速摄像机拍下比赛片段，要求0.5倍速播放时就要预判得分点。有个学员分享心得："多了视频，现在逛街看见人抬腿就下意识找击打点，魔怔了都。"### 2.3 心理素质特训

模拟赛场突发状况：观众嘘声、教练砸椅子、选手哭诉...我们组最狠的是凌晨3点被叫起来考规则修正案。知道为啥吗？真实比赛可不管你是不是没睡醒。

通过率说出来你可能不信，去年春季班127人报名，最终拿证的才43人。主要卡在三个环节：

1.规则笔试：90分及格线，错一道冷门题就可能挂科

2.视频判罚：20段比赛视频，要求同时记录得分点和犯规类型

3.现场执裁：最要命的是要边判罚边用专业术语记录，嘴和手根本忙不过来

有个体育老师考了3次才过，他说比带毕业班压力还大。但话说回来，严格的筛选才能保证裁判队伍的专业性不是？

现在揭晓前面那道题的答案：得分有效！因为规则规定"装备故障风险由选手自行承担"吧？这就是裁判必须掌握的冷知识之一。

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