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在长白山学职业跆拳道是种什么体验？这份培训指南请收好

来源：公众课时间：2025/9/24 10:51:48 共 2165 浏览

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（停顿三秒...）说真的，第一次听说长白山和职业跆拳道的组合时，我脑子里浮现的是——穿着道服的学员在雪地里360°回旋踢的画面（笑）。但实地探访后才发现，这个被当地人称为"东北亚跆拳道黄埔军校"培训班，藏着太多你想不到的硬核内容。

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这里采用韩国国技院(KUKKIWON)认证的"阶梯式进阶体系"分阶段如下：

（思考状）等等...你问为什么课时要求这么严格？教练老金的原话是："职业选手和业余爱好者的区别，就在于那200小时重复训练形成的肌肉记忆。"#### 2.雪山特训营

每年12月-2月开设的极寒特训班绝对值得说道：

培训班与延边体校、首尔体育大学建立合作，近三年学员去向：

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1.关于学费：比想象中贵但...（挠头）包含食宿的全年班要3.8万，不过能分期付款

2.关于强度：第一周哭着想退学的占7成，坚持到最后的都成了"人形兵器"学员原话）

3.隐藏福利：结业时能拿到长白山文旅局认证的"冰雪运动推广使者"证书

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记得采访那个叫小李的姑娘吗？她本来是个...（翻笔记本）哦对，会计专业的软妹子，现在能连续完成12个旋风踢。问她怎么坚持的，她就说了句："当你发现能一脚踢断三块木板时，Excel表格突然就不恐怖了。"（全场爆笑）

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Q：零基础能学吗？

A：能！但要做好前两个月当"形沙包"的心理准备

Q：女生适合吗？

A：现有学员中女性占比43%，最小学员9岁，最大56岁（对就是那个开民宿的阿姨）

Q：会不会受伤？

A：教练组配有3名持证运动医师，但...（欲言又止）轻微淤青算"荣誉勋章"

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