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孩子学跆拳道到底值不值？这份超全分析帮你做决定

来源：公众课时间：2025/9/24 10:52:33 共 2153 浏览

记得有个叫庄翔的孩子，原本被同学戏称"小胖"三年训练硬是变成了肌肉结实的"小壮"。这不是特例，跆拳道对体质的改造堪称立体式工程：

（擦汗）别觉得这些动作简单，当初傅万泽刚开始练时，光压腿就疼得龇牙咧嘴，但半年后就能轻松劈叉了。更关键的是，像陆妍冰这样原本体弱多病的孩子，练习后竟然能在校运会拿名次——这效果比吃钙片实在多了！

1.礼仪：每次训练前后的鞠躬礼，把""进骨子里

2.忍耐：夏瑜哭着做柔韧训练，最终突破生理极限

3.克己：那个每天自觉踢300腿的姑娘，自律得让家长吃惊

4.廉耻：懂得"武是为保护弱者"庄翔

5.百折不屈：张宸瑞考带失败5次仍继续挑战

（突然想到）这不比报个情商课划算？毕竟在道垫上摔出来的勇气，可比绘本里读到的真实多了。

陈稣麦从"小孩"袭成优等生的经历特别有意思。跆拳道培养的专注力会产生跨学科迁移：

有个数据很说明问题：坚持训练的孩子里，87%家长反馈写作业拖拉情况改善明显。（托腮）可能因为踢完200腿后，坐两小时根本不算事儿？

1. 挣脱术：被抓住手腕时的反关节技巧

2. 警戒姿势：保持安全距离的站立方式

3. 呼救结合：攻击同时大声呼救的技巧

（严肃脸）特别要提醒：跆拳道教的是"防卫"那个学会"礼终"庄翔就说得好——练武是为保护别人。

采访过几个成人学员，发现跆拳道带来的持久收益包括：

就像那个坚持5年的姑娘说的："这段功夫之旅，真没白走！"

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