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徐汇区北安跆拳道成人培训班地址与报名指南

来源：公众课时间：2025/9/24 10:53:43 共 2153 浏览

你是不是也想过学点防身术，或者单纯想找个酷炫的运动方式？空手道和跆拳道这种既能锻炼身体又能提升气场的项目，最近在徐汇区可是火得不行。特别是北安跆拳道馆的成人班，好多上班族都在打听具体位置怎么去。今天咱们就掰开揉碎了聊聊这事儿，保证你看完就能直接找上门。

先说最重要的——具体地址在徐汇区虹漕南路28号3楼，靠近田林东路路口。要是坐地铁的话，12号线虹漕路站3号口出来，走个五六分钟就能看到一栋红色外墙的商业楼，门口挂着超显眼的黑底金字招牌。开车来的朋友注意了，楼下停车场每小时15块，不过凭上课小票能减免两小时费用。

有个特别实用的冷知识：他们其实在美团和高德地图上都做了"店铺认领"，直接搜"北安跆拳道成人班"就能导航到准确位置。我第一次去的时候就靠这个，连问路都省了。

*教练团队靠谱：主教练拿过全国跆拳道锦标赛亚军，带学员特别有耐心。我见过他给四十多岁的大叔反复纠正踢腿动作，半点不耐烦都没有。

*时间安排灵活：早班7:30-8:30，晚班19:00-21:00都有课，周末还加开特训班。对996的打工人特别友好。

*不用买装备：新手可以租用道服，等确定要长期练再买。这点真的很贴心，毕竟一套专业装备起码大几百呢。

有个在银行工作的学员跟我说，他最开始就是冲着减压报的名，结果三个月下来不仅瘦了八斤，开会发言都比以前有气势了。这种变化，啧啧，比办健身卡值多了。

1.试听课一定要约：别急着交钱，先体验下教学风格合不合胃口。他们每周三晚上都有免费体验课。

2.别被段位吓到：成人班分初级（白带）、中级（蓝带）和进阶班，完全零基础的就从最基础的学起。

3.价格要问清楚：年卡大概6800，但经常搞活动。我上个月看他们发朋友圈，三人团购能砍到5800/人。

4.准备个水壶：训练场有饮水机，但课间抢水龙头的人实在太多。

5.手机别静音：教练可能会临时调课，错过通知就亏大了。

Q：空手道和跆拳道到底学哪个好？

A：这么说吧，想练帅气腿法选跆拳道，偏爱近身格斗就学空手道。北安两家教室就隔条走廊，随时可以观摩比较。

Q：三十多岁骨头硬了还能练吗？

A：放心，成人班的教学重点本来就是强身健体，不是培养职业选手。我们班还有个五十多岁的阿姨呢，现在劈叉比小姑娘都标准。

Q：会不会很危险啊？

A：正规道馆都有防护垫和护具，对抗训练也都是点到为止。我练了半年，最大的伤就是自己踢靶子太用力扭了下脚踝...

要是你真想在徐汇区找家靠谱的成人跆拳道班，北安确实值得考虑。不过建议先去看看场地环境——有些新开的网红馆装修花里胡哨但教练水平不行，这家开了七八年的老馆子反而更实在。记住啊，选培训班和买菜一个道理，不能光看广告打得响。

最后说句实在话，甭管选哪家，先迈出第一步最重要。多少人天天喊着要运动，结果卡在"找场馆"步就放弃了。其实虹漕南路那边餐饮店也多，练完直接下楼吃个宵夜，美滋滋。

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