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来源:公众课     时间:2025/9/24 10:54:26     共 2153 浏览

(深吸一口气)说真的,每次看到别人踢木板那个帅劲儿,你是不是也偷偷幻想过自己来个回旋踢?但转头一想——"我这种连跳绳都绊脚的菜鸟,能行吗?"挠头)别急,今天咱们就掰开揉碎聊聊周庄暑假跆拳道班那些事儿...

为什么偏偏是跆拳道?

首先得搞明白,这玩意儿和广场舞大妈练的太极有啥区别?简单说——跆拳道70%靠腿法,讲究"快准狠"你看奥运会比赛那些选手,踢出去都带着风声!(突然压低声音)不过咱培训班肯定不搞那么吓人...

*防身实用度:★★★★☆

(突然插入表格)

对比项跆拳道健身房瑜伽
消耗热量450大卡/小时300大卡200大卡
防身效果直接教对抗只练肌肉完全没用
装备成本道服+护具运动服瑜伽垫

*心理建设:特别适合社恐人士——戴着护具谁认识谁啊?踢就完了!

*意外收获:练三个月后你会发现...系鞋带居然能单腿站着系了!(这算彩蛋吧)

周庄培训班到底教啥?

(突然拍大腿)差点忘了说重点!他们的课程表长这样:

第一周

  • 上午练"马步冲拳"就是蹲着打拳)
  • 下午学"前踢"想象踹门那个动作)
  • 穿插教怎么鞠躬问好(韩国礼仪不能少)

第三周

  • 开始接触"踢"(踢矿泉水瓶练习)
  • 教基本防身术(比如挣脱手腕被抓)
  • 最刺激的——第一次踢木板!(放心,用的是拼接木板)

(突然自问自答)

Q:会不会被教练骂哭啊?

A:你想多了...现在都2025年了,教练比幼儿园老师还温柔,最多让你多扎两分钟马步。

报名前必须知道的5个真相

1.道服会缩水!买大两号,别问我怎么知道的...

2. 第二节课浑身酸疼是正常的(建议提前备好膏药)

3. 绿带以下根本不给实战对打(怕你们互殴)

4. 考级要额外收费(但证书挺唬人的)

5. 暑假班结业时真的能劈开木板!(虽然厚度就1厘米)

(突然转折)不过说实在的,有三类人我劝你别凑热闹:

  • 有关节旧伤的
  • 想一周练出八块腹肌的
  • 打算学会去街头斗殴的

关于价格的敏感问题

(搓手)知道你们最关心这个...周庄这边暑期班大概1200-1500块,包含:

  • 20次课(周一到周五早上)
  • 基础道服(质量一般但够用)
  • 结业考白带黄带(就是最初级的)

贵不贵?这么说吧——比请私教便宜,比网游氪金值当。(突然小声)其实可以砍价,就说"王阿姨介绍的"...

最后说句掏心窝子的:别指望成武林高手,但两个月后你绝对能——

1. 爬楼梯不带喘

2. 弯腰捡东西不闪腰

3. 遇到流氓...至少跑得比原来快!(笑)

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