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梅村跆拳道培训班全攻略：新手必看指南

来源：公众课时间：2025/9/24 10:54:40 共 2153 浏览

你知道吗？梅村其实藏着不少跆拳道培训班，但怎么选才靠谱？今天咱们就来唠唠这个事儿。作为一个练过几年跆拳道的老手，我踩过的坑可真不少，现在就把经验都掏给你。

一、梅村到底有没有跆拳道班？

答案是肯定的！不过具体在哪儿，得看你是住梅村哪个片区。我实地跑过几家，发现商业街周边和学校附近比较集中。比如梅村中学对面就有一家"馆"快十年了；万达广场三楼还有个连锁的"真空手道"虽然主打空手道，但也有跆拳道课程。

二、新手最关心的5个问题

1.学费贵不贵？

说实话，比瑜伽课便宜多了。普通班每月300-500元，要是报年卡还能打8折。不过别贪便宜选那种100块包月的，器材和场地肯定跟不上。

2.会不会很暴力？

完全想错啦！现在跆拳道讲究"礼始，以礼终"先学鞠躬礼仪。我当初第一节课光练站姿就练了半小时，教练说"正了，拳头才不会歪"。

3.要买装备吗？

刚开始穿运动服就行，等确定要长期练了再买道服。建议别在网上瞎买，有些培训班会团购，价格比淘宝还实惠。

4.年纪大了能学吗？

我们馆里最大的学员52岁，人家现在黄带考得比小伙子还利索。关键是要找到适合的班型，有些馆专门开成人养生班。

5.多久能踢木板？

这个...得看个人。一般来说三个月能掌握基本腿法，但真要破板起码练半年。其实踢木板就是个仪式感，真正厉害的是控制力。

三、梅村三家热门道馆测评

1. 正道馆（老牌劲旅）

优势：教练全是黑带四段以上，考级通过率95%
不足：课程时间比较固定，对上班族不太友好
趣事：他们馆长特别逗，总说"我们教的不是打架，是打不过时怎么跑得快"2. 极真综合格斗（年轻派）
优势：有韩国教练驻场，教正宗的ITF体系
不足：混合训练人多时比较拥挤
特色：每月组织户外特训，在梅林水库边练功超带感

3. 尚武堂（亲子首选）

优势：家长孩子可以同班学习，还设幼儿安全课程
不足：成人进阶课程较少
贴心处：提供免费体质测试，帮你制定训练计划

四、报班前一定要做的3件事

1. 去试课！别光看宣传单，有些馆看着高大上，垫子一股霉味

2. 和教练聊天，问他"为什么选这行"要是回答"混口饭吃"的赶紧溜

3. 观察老学员，要是个个无精打采，说明教学肯定有问题

记得我第一次去试课，教练让我做俯卧撑，我说做不到。你猜人家怎么说？"就跪着做，跪着也做不来就躺着看别人做，总有一天你能做"这话我记到现在。

五、个人建议

要是你住在梅村东区，我强烈建议先去正道馆看看。他们虽然装修旧了点，但教练真有两把刷子。我亲眼见过馆长用寸劲劈开五块叠着的瓦片，结果转身就对小朋友说："这个你们千万别学啊，回家劈西瓜就行。"现在很多家长送孩子学跆拳道就为了考级证书，要我说啊，那些纸片片真不如孩子能自信地抬头走路来得实在。我们练武之人讲究"破离"——先守住规矩，再打破局限，最后超越自己。这话放生活里也一样好使。

最后提醒一句：别信什么"速成班"跆拳道没有捷径。我见过最厉害的师傅，六十多岁还在练基本功。他说得好："要慢磨，人生急不得。"