横县六景镇跆拳道培训班的成长蜕变实录

一、缘起：当小镇遇上跆拳道

2018年夏天，六景镇文化站二楼悄然挂起"武跆拳道"的招牌。创始人黄教练——这位曾在省级赛事获奖的退役运动员，带着20套二手护具回到家乡。"当时家长们都觉得这是'打架的功夫'，报名表晾了整整两周..."回忆起创业初期，黄教练苦笑着摇头。转折发生在镇中心小学的防暴演练中，培训班学员利落的擒拿动作引起校长注意，随后受邀开展校园公益课。

首批学员构成（2018年）

二、破茧：汗水浇筑的蜕变之路

"最难的从来不是技术动作，而是改变认知。"教练李敏（黑带三段）坦言。她独创的"三阶段心法训练"将传统韩式教学本土化：

1.破冰期（1-3月）：通过游戏化训练消除恐惧，比如"彩虹靶纸"击游戏

2.塑形期（4-6月）：引入壮族铜鼓节奏辅助基本功练习

3.融合期（7-12月）：结合采茶舞步开发特色品势套路

学员韦小婷的成长日记里写着："次压腿课时，李教练突然放起《山歌好比春江水》，跟着旋律下叉居然没那么疼了...现在我能用壮语喊出'加油（嘎侬）！'"

三、绽放：从道场走向更广阔的舞台

2024年培训班迎来高光时刻：

• 赛事突破：学员黄耀祖获南宁市青少年锦标赛52kg级铜牌
• 文化输出：改编的《铜鼓跆拳舞》登上县非遗展演舞台
• 社会认可：被县教育局列为"教融合示范点"课程体系升级对比表

  | 维度 | 初创期(2018) | 现阶段(2025) |

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  | 单节课时长 | 60分钟 | 90分钟（含文化模块） |

  | 考级通过率 | 62% | 89% |

  | 特色内容 | 基础韩式教学 | 壮汉双语口令/非遗元素融合 |

四、温度：那些藏在腰带里的故事

"其实最让我们骄傲的不是奖牌..."教务主任翻开相册，指着2023年母亲节特别活动的照片：十几个孩子蒙着眼，仅凭触觉为妈妈系腰带。"当时有位阿婆抹着眼泪说，她中风后右手不灵活，是孙女每天用跆拳道手法帮她做复健。"深夜的道馆里，总能看到加练的身影。14岁的留守学员阿强在训练日记里写道："踢腿时带起的风声，比奶奶的叹息轻多了..."

五、展望：扎根乡土的文化新芽

随着"体育+"政策的推进，培训班正尝试：

• 与镇中学合作开发《跆拳道物理》跨学科课程
• 筹建"壮拳文化研究室"本土武术元素
• 开设银发族防跌倒公益课

"我们不要做城市的复制品，"教练望着墙上"壮乡跆魂"书法作品说道，"就像跆拳道的'道'字，终究要走出自己的路。"