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江油新安镇跆拳道培训班的成长纪事：汗水与荣耀交织的武道之旅

来源：公众课时间：2025/9/24 10:54:58 共 2153 浏览

一、缘起：小镇里的武道火种

2018年春天，江油新安镇首家专业跆拳道馆在镇文化中心二楼挂牌成立。创始人张教练（国家跆拳道二级裁判）回忆："当时全镇连个标准训练垫都没有，第一批学员只有7个孩子，训练时还得借用广场空地。" 如今，这里已成为拥有200㎡专业场地、3名持证教练、年均培养60名学员的社区明星项目。

为什么选择跆拳道？家长李女士的答案很典型："强身健体，又能培养孩子的抗挫力——你看那些动作，哪个不是摔了十几次才能练成？" 下表是开班初期与2025年的对比数据：

项目	2018年	2025年
学员人数	7人	83人（含成人班）
考级通过率	60%	92%
社区赛事奖项	无	5枚市级青少年组奖牌

二、淬炼：那些痛并快乐的日常

"压腿日"集体哀嚎

每周三的柔韧训练是孩子们又怕又爱的时刻。"刚开始压横叉，小胖（学员昵称）哭得把隔壁超市老板都引来了，"教练笑着摇头，"他能轻松劈叉，还总炫耀给新学员看。" 这种蜕变背后是累计超900小时的重复训练——道馆墙上的"痛苦指数表"着每滴汗水的价值：

1.基础阶段（0-3月）：

日均摔倒次数：15+次
最常喊的话："我腿抽筋了！"

2.突破阶段（4-12月）：

首次成功击破木板的平均尝试次数：47次
典型进步："原来我踢腿时总低头，现在能盯着靶心连续侧踢20次"

比赛前的48小时

2024年绵阳市青少年赛前夜，12岁的学员小雨在加练回旋踢时扭伤脚踝。"完药继续练"成了那晚的暗号，最终她带伤拿下铜牌。赛后采访中，这个总爱咬嘴唇的姑娘憋出一句："，但值得。"

三、共生：道馆与小镇的双向奔赴

跆拳道班逐渐成为新安镇的社区黏合剂：

公益晨练：每周六6:30-7:30向居民免费开放，70岁的王大爷学会基础防身术后感叹："广场舞带劲！"
家庭课堂：开设亲子对抗赛，父亲李勇在输给儿子后苦笑："他教我'礼义廉耻'了。"

这种互动催生了独特的"道馆经济学"周边文具店新增跆拳道主题笔记本销量破千，而镇上的运动损伤诊所和教练成了"战略合作伙伴"###四、传承：白带到黑带的哲学课

8岁的阳阳总问："为什么腰带颜色会变？"的答案藏在每次训练结尾的三分钟静坐里："黄色代表大地，绿色是生长，红色是警告，黑色…是让你看清最初的白。" 这种潜移默化的教育，让很多孩子第一次理解了""——比如总偷懒的小杰，现在会主动加练半小时，理由是："蓝带说不能丢脸。"（篇幅所限，此处省略部分训练细节与学员案例）