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泸州少儿跆拳道培训全攻略：从入门到爱上

来源：公众课时间：2025/9/24 10:55:09 共 2153 浏览

说真的，第一次看到道馆里孩子们"哈！哈！"喊得震天响，我也懵过。其实简单来说，跆拳道就是：

有个7岁小朋友跟我说："说踢腿时要想象自己在画彩虹"你看，多形象的比喻！

这么说吧，5-12岁是黄金期。太小了听不懂指令，太大了筋骨开始变硬。江阳区李教练告诉我："6岁孩子三个月就能掌握基本步法，但4岁娃可能半年还在学系腰带"### 2. 会不会把孩子教暴力了？

完全反着来！正规道馆都讲究：

龙马潭区王女士说："娃学了半年，现在打架前都会先说'请指教'，笑死个人"。

这么说吧，学三年可能打不过坏人，但绝对跑得过同龄人！主要能练出：

建议2-3次，每次1-1.5小时。纳溪区张教练提醒："两天训练不如隔天练，肌肉需要时间消化动作"### 5. 怎么选道馆不踩坑？

记住这个口诀：

1.礼仪时间（5分钟）：向国旗敬礼+背诵训诫

2.魔鬼热身（15分钟）：青蛙跳、折返跑到怀疑人生

3.技术教学（30分钟）：今天可能学旋风踢分解动作

4.实战演练（20分钟）：戴着护具玩"为止"5.拉伸放松（10分钟）：这时候的哀嚎声最响亮

除了强身健体，这些好处你可能没想到：

泸州某小学班主任跟我说："跆拳道的孩子，上课小动作至少少一半"## 五、掏心窝子的建议

如果决定要学，我的个人建议是：

1.前三个月最重要：这时候放弃率最高，家长要多鼓励

2.考级不必太着急：有的孩子适合慢慢打磨动作

3.多参加表演赛：输赢不重要，关键是积累舞台经验

4.警惕过度营销：遇到推销十年课程的扭头就走

记住啊，选跆拳道不是选奥运冠军，是选一种成长方式。看着孩子从哭哭啼啼进道馆，到自信满满打套路，这种成就感，啧啧，比中彩票还爽！

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