福永兴围村跆拳道培训班：从零基础到黑带的蜕变之旅

缘起：藏在城中村的武道殿堂

走进深圳福永兴围村的巷弄，远远就能听见铿锵有力的喊声——这里藏着当地知名的跆拳道培训班。创办人陈教练曾是省队选手，退役后选择在这个外来务工人员聚居的社区扎根。"很多人以为跆拳道是贵族运动，其实它最该普及到普通家庭"他边说边调整墙上的训练照片，画面里不同肤色的孩子们正做着整齐的踢腿动作。

培训班采用阶梯式课程设计，适合5-45岁不同群体：

蜕变：汗水浇灌的成长故事

学员小林刚来时是个驼背的"芽菜"却能流畅完成540度回旋踢。"压腿时的眼泪是真的，但腰带变色时的笑容更真"，他摸着绿蓝相间的腰带说。这里60%学员是外来务工子女，跆拳道成了他们放学后的精神寄托。

培训班独创"三阶激励法"：

1.铜阶：通过白带考核可获得定制手环

2.银阶：连续三个月全勤奖励特训营名额

3.金阶：年度进步最大者获赠韩国交流机会

内核：比腿法更重要的课程

下午4点的道馆里，二十几个孩子正在行鞠躬礼。"礼仪、廉耻、忍耐、克己——这些不是口号"教练按住一个偷懒学员的肩膀，"你看老张家的孩子，去年还打架斗殴，现在都知道帮环卫工推车了"墙上的《学员守则》第一条写着：进出道馆必须向国旗敬礼。

周末特训的场景最令人动容：

• 清晨6点的拉伸训练，孩子们揉着眼睛压腿
• 午后的实战模拟，护具碰撞声伴随着加油呐喊
• 傍晚的品势练习，夕阳把道服染成金色

未来：从城中村走向世界

去年暑假，培训班组队参加粤港澳大湾区邀请赛，拿了三块金牌。"我们村道的孩子不比国际学校的差！"李姐翻着比赛视频，突然停顿了下，"...要是学费能再便宜点就更好了"培训班正申请"公益项目"资助，希望惠及更多低收入家庭。

培训班2025年发展规划：

- 第一季度：增设女子防身术特训课

- 第二季度：与韩国春川市道馆建立姐妹关系

- 第三季度：举办首届城中村跆拳道文化节