位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 零基础学跆拳道会挨打吗？达州开江县培训班全揭秘

零基础学跆拳道会挨打吗？达州开江县培训班全揭秘

来源：公众课时间：2025/9/24 10:57:35 共 2153 浏览

（开头段）

你是不是刷到过跆拳道高手踢碎木板的视频，心里痒痒又怕自己骨头不够硬？或者总听说"学跆拳道先学挨打"报班会不会变成人肉沙包？今天咱们就扒一扒达州开江县跆拳道培训班的真实情况——其实90%的新手都误会了这件事。

---

跆拳道=打架？先搞懂这三个真相

真相一：白带阶段根本不用对打

开江县正规培训班的前3个月，学的都是：

怎么系道带不会散开（真的有人练了俩月还系成死结）
基础站姿怎么不晃悠（想象你头顶着一碗水）
空踢动作分解练习（对着空气出招比真人安全多了）

真相二：护具比你想的厚实

等到需要实战练习时，教练会要求穿戴：

1. 头盔（类似摩托车头盔但更轻）

2. 护胸（塑料外壳+海绵内衬）

3. 护裆/护臂（别问，问就是血泪教训）

真相三：教练最常喊的不是"踢"

而是这些：

"呼吸！你憋气憋得脸都紫了！"

"膝盖别锁死！想拄拐杖吗？"

"看靶看靶！你往天花板踢啥呢？

开江县培训班怎么选？记住这5个灵魂拷问

Q1：教练有黑带几段？

（偷偷说：四段以上的教练才有资格考国际裁判，开江县目前有2位）

Q2：垫子是什么材质？

劣质EVA垫：摔下去像砸水泥地

优质高弹垫：跌倒像陷进棉花堆

Q3：学员年龄差多大？

少儿班（6-12岁）和成人班必须分！开！

（除非你想和三年级小孩互称师兄师姐）

Q4：费用包含哪些隐藏项？

警惕这些后期加价套路：

考级费突然要多收300
道服强制买指定款
暑假集训另算钱

Q5：试课时重点观察啥？

看教练是否：

□ 纠正动作时亲手示范而不是光骂

□ 给矮个子学员调整踢靶高度

□ 阻止高段位学员欺负萌新

---

新手最怂的问题大公开

"我韧带硬得像钢筋能学吗？"

——教练A：压腿时惨叫是正常背景音

——学员B：28岁老阿姨三个月能劈叉

"踢到要害怎么办？"

——防护裤里塞护具（男生都懂）

——实战前必须签免责协议

"多久才能踢碎木板？"——答案可能扎心：

1. 表演用的木板是特制松木

2. 普通人练一年腿法准度比力度更重要

---

小编的暴言时间

那些吹嘘"一个月包考级"的野鸡班，建议直接举报到开江县体育局。真正靠谱的教练反而会劝你："先把前踢练够500次再想考黄带的事。"遇到训练馆里贴着"痛才是真男人"标语，赶紧跑——2025年了还搞这种PUA？

（突然压低声音）其实最实用的根本不是旋风踢，而是：

学会摔倒时用手掌拍地缓冲

这个技巧去年救了开江县一个学员的尾椎骨...

---

（全文完）

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。

零基础学跆拳道会挨打吗？达州开江县培训班全揭秘

相关主题：

QQ空间腾讯微博微信 QQ好友新浪微博人人网复制网址一键分享分享到：

·上一条：零基础学跆拳道会挨打吗？舟山东港培训班真相大起底 | ·下一条：零基础学跆拳道会挨打吗？钦州弘毅培训班深度揭秘