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> 教育资讯 > 技能培训 > 东方市跆拳道培训班电话及报名指南
先说说这个运动到底有啥魔力。强身健体肯定跑不了，但你可能不知道的是：
去年有个上班族王姐跟我说，她练了半年，颈椎病都不怎么犯了。这事吧，还真不是吹的。
现在问题来了——满大街的培训班广告，到底该打哪个电话？别急，我给你支几招：
正规道馆必须挂这两样：
要是连这个都没有...咱还是换一家吧。
多数道馆都提供免费体验课，记得重点观察：
我见过最夸张的，有家道馆用瑜伽垫凑数，这种就直接pass吧。
干货来了！这些是最近口碑不错的几家：
龙腾跆拳道俱乐部
电话：888-1234567
特点：少儿班特别专业，有专门的防霸凌课程
风云武道馆
电话：888-2345678
优势：成人班时间段多，周末还有特训
正德跆拳道
电话：888-3456789
亮点：考级通过率全市前三
建议你上午10点后打，避开他们晨练时间。对了，最近开学季好多家都在搞活动，报年卡能送装备呢。
整理了几个被问得最多的问题：
Q：完全没基础能学吗？
A：放心吧，谁还不是从压腿开始练的。我们道馆60岁大爷都在学太极章。
Q：会不会很贵？
A：普通班每月300-600，比健身房私教便宜多了。不过考级要另交费。
Q：要买很多装备吗？
A：刚开始道服就够了，200块左右的就行。护具等考级再买。
Q：多久能见效？
A：坚持每周3次的话，两个月就能感觉体力明显提升。
Q：受伤怎么办？
A：正规教学很少受伤，教练都懂循序渐进。实在担心可以买运动保险。
说点掏心窝子的——别光比价格。有的便宜班塞二十多人，教练根本顾不过来。最好选师生比1:8以内的，贵点但进步快啊。
还有啊，别信那些"三个月黑带"的广告。跆拳道讲究的是水磨功夫，速成班教出来的，动作都是歪的。
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