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中江南华镇跆拳道培训班全攻略

来源：公众课时间：2025/9/24 21:26:43 共 2153 浏览

白带萌新别慌，这儿从最基础的"马步怎么扎"开始教。教练会把每个动作拆解得像拼乐高似的，比如：

有个四十多岁的超市老板，刚开始连高抬腿都喘，现在居然能连续侧踢木板，你说神不神奇？

比起城里动不动三四千的班，这儿价格简直亲民：

关键是能免费试课3次！上周就有个宝妈带着孩子试完课，结果娘俩一起报了名，现在成了班里的"母子档"学员。

张教练有句话常挂嘴边："错了不打紧，怕的是你不敢试。"团队特别擅长：

除了能耍帅，我发现这些好处最实在：

1.身体变化：两个月瘦15斤的学员真不少

2.反应速度：接住老婆扔来的遥控器不再是梦

3.意外收获：有个社恐学员现在敢在年会上表演了

最让我惊讶的是五金店王叔，学了半年竟然用格挡动作挡开了掉落的货架，这事儿在镇上传了好久。

Q：骨头硬能学吗？

A：我们这最老的学员58岁，现在能踢到肩膀高度。柔韧性都是慢慢练的，又不是要你马上劈叉。

Q：女生适合吗？

A：班里三分之一是姑娘，防身术是必修课。李姐上次用学的手法吓跑了小偷，现在见人就示范。

Q：多久能考带？

A：正常训练的话，白带到黄带一般3-4个月。但别急着考级，把基础打牢更重要——这话教练天天念叨。

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