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兰州雁滩跆拳道培训班全攻略

来源：公众课时间：2025/9/24 21:27:08 共 2154 浏览

说真的，第一次看见那群人"哈！哈！"踢腿时，我也纳闷：这不就是花架子吗？后来才知道自己太外行了。跆拳道核心就三点：

雁滩店的金教练有句话特别实在："不培养打架王，要练就练能用一辈子的身体控制力。"## 二、小白报名最关心的5件事

比起健身房私教课，这里性价比简直了！季度卡才1280元，包含：

放心，我亲眼见过40岁的会计大姐，刚开始弯腰手都摸不到膝盖，半年后居然能劈叉！教练会按初/中/高三级分组训练。

建议先别急着剁手：

① 首月穿运动服就行

② 第二个月买道服（店里卖180元/套）

③ 考黄带后再配护具

这么说吧，打篮球崴脚的概率都比练跆拳道高。重点是要：

根据学员数据统计：

其他机构小孩哭闹是常事，这儿居然用游戏化教学：

不搞那些虚头巴脑的，直接教你：

有的道馆为考级疯狂加课，这儿偏不！教练的原话是："颜色不重要，哪天你能用侧踢精准踹开快递箱，那才是真本事。" 四、个人体验碎碎念

去年被同事拉去试课，本来想着应付下，结果愣是坚持到现在。最让我意外的是，练了半年居然治好了键盘腕！现在对着电脑久了就站起来做几个格挡姿势，比贴膏药管用多了。

要说缺点嘛，可能就是训练馆没电梯（在3楼），不过爬楼梯就当额外热身了。另外周末下午人确实多，建议选工作日晚上的课。

最后说句掏心窝的：别把跆拳道想得多神秘，它就是种带技术的出汗方式。你要在雁滩附近，真可以先去蹭节体验课——反正他们茶水间的菊花茶挺好喝的。

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