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岳池白庙镇跆拳道培训班：从零基础到黑带的蜕变之旅

来源：公众课时间：2025/9/24 21:28:52 共 2154 浏览

在岳池县白庙镇这个宁静的川东小镇上，一群身着白色道服的身影正用踢腿破风声打破清晨的寂静。这里没有大都市的豪华道馆，却有最纯粹的跆拳道精神传承——"义廉耻，忍耐克己，百折不屈"十二字箴言被工整地书写在训练馆斑驳的墙面上，成为每个学员的启蒙教材。

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1. 师资力量：退伍军人的严苛与温情

主教练张卫国（国家二级运动员）独创"三阶教学法"：

2. 在地化课程设计

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（1）新生第一课：从哭闹到坚忍

"韧带那天，整个道馆像杀猪场似的。"助教李敏笑着回忆。8岁的王浩初来时连横叉都下不去，三个月后却能标准完成侧踢破板——这个过程被记录在道馆的"墙"上，37张照片连起来就是一部微型励志片。

（2）特色训练项目

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通过对2024年36名学员的跟踪统计：

"写作业坐不住，现在能盯着数学题研究半小时"——学员张晓菲母亲的反馈道出了运动对专注力的塑造。

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1.礼仪课：每月末给教练行跪拜礼后，需回家给父母洗脚

2.农耕实践：秋季停训两周帮农户收稻谷，体会"水的价值"

3.挫折模拟：故意让学员连续失败20次后，讨论"赢的意义"

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当结业典礼上，12岁的留守儿童刘阳用颤抖的手劈开三块木板时，他红着眼眶说："原来我比想象中厉害得多..."这句话或许就是武道教育最好的注解。在这个没有塑胶地垫、没有空调的乡村道馆里，孩子们用淤青的膝盖丈量着成长的距离。

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