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> 教育资讯 > 技能培训 > 广平县跆拳道太极拳培训适合零基础吗？
你是不是也刷到过那种"如何快速涨粉"帖子，结果点进去全是套路？今天咱们聊点实在的——如果你在广平县想学跆拳道或者太极拳，但完全是个小白，连马步都不知道怎么蹲，这篇就是为你写的。别担心，我当初第一次进道馆的时候，连道服腰带都系反了...
先说跆拳道。咱们这儿的教练有个特点——特别会教菜鸟。不像大城市那种竞技型道馆动不动就要你劈叉，这里的初级课程都是从怎么跌倒不受伤开始教的。去年有个五十多岁的大叔，现在都能完成旋风踢了（虽然高度就...你懂的）。
太极拳这边更有意思。公园里那些早晨练拳的大爷大妈，十个有八个是从零开始跟王师傅学的。他们最常说的是："玩意儿比广场舞容易，至少不用记那么多队形变换。"## 两种功夫到底该选哪个？
先看张对比表你就明白了：
| 比较项 | 跆拳道 | 太极拳 |
|---|---|---|
| 适合人群 | 想发泄压力的年轻人 | 睡眠不好的上班族 |
| 装备花费 | 道服+护具约300元 | 一套练功服100元左右 |
| 典型训练场景 | 道馆里踢靶子砰砰响 | 梧桐树下慢慢划圈 |
| 三个月效果 | 能劈木板但膝盖可能会痛 | 腰不酸了但依旧打不过老婆 |
看到这儿你可能要问：那我这种协调性负分的人是不是没救了？别急，我特意跑去问了建设路那家明星教练。
Q：完全没运动细胞能学会吗？
A：知道咱们县残联去年组队参加省残运会吗？就是跟李教练学的简化版跆拳道。最夸张的是有个学员用假肢练出了标准侧踢——所以你真的不用担心自己手脚不协调。
Q：会不会很贵啊？
A：这么说吧，现在健身房月卡都要288了，而老城区的社区太极拳班还是80块钱12节课。跆拳道稍微贵点，但比起给孩子报英语补习班...你品，你细品。
Q：学这个到底有什么用？
A：去年冬天流感季，坚持练太极拳的班组全员到岗；上个月银行抢劫案，那个一个过肩摔放倒歹徒的柜员，刚好是周末跆拳道班的学员。当然这些都是极端案例，最实在的好处是——自从我开始练，老婆再也不让我跪键盘了，改跪跆拳道垫子，舒服多了。
要我实话实说啊，在广平县这种小地方，能坚持教十年以上的道馆和拳社，绝对比连锁健身房靠谱。最后给个忠告：千万别信那些"速成"的广告，你小时候学自行车不也摔过好几回吗？功夫这事儿，慢就是快。
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