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康城附近的跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/24 21:29:02 共 2154 浏览

最近两年光是地铁站半径500米内就新开了3家道馆，这事儿得从三方面说：

不过你要问我哪家最适合纯小白...往下看就对了。

上周我假装萌新把康城有名的几家都转了一遍，发现差别还真不小：

1. 极武道场（金辉大厦3层）

2. 旋风联盟（悦荟商场西区）

3. 青涛馆（社区文体中心2楼）

Q：柔韧性差到弯腰摸不到膝盖怎么办？

别笑！我们馆里真有位大哥刚开始就这样。教练的土办法是：每天看电视时把腿架在茶几上，两周后就能轻松踢到腰际高度。重点不是天生柔韧，而是坚持拉伸。

Q：会不会被老学员欺负？

正规道馆反而对老学员要求更严。比如青涛馆就规定：任何人对练时故意使绊子，罚擦一周地板。不过建议避开青少年居多的周末下午班——你永远不知道初中生踢腿能有多虎...

Q：白带菜鸟该准备哪些装备？

按优先级排序：

1. 护腕护踝（某宝30元套装就能用）

2. 道服（建议买带松紧腰带的，系带款对新手太不友好）

3. 运动水壶（别用玻璃的！别问怎么知道的）

看到"99元体验月卡"别激动，要问清：

反过来说，这些隐藏福利可以主动要：

最后说句实在话：与其纠结"哪家最好"不如挑个离公司/学校最近的。能坚持下来的才是适合自己的，我见过太多人买了年卡结果只去洗了三次澡...

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