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新手必看：学跆拳道推荐这些靠谱培训基地

来源：公众课时间：2025/9/24 21:29:31 共 2153 浏览

先记住这个口诀："三看三问"。看场地（垫子厚不厚、器械全不全）、看证书（墙上挂没挂正规资质）、看学员状态（练得认不认真）；问教练资质（有没有段位证书）、问课程体系（有没有分阶段教学）、问安全保障（买不买意外险）。要是对方支支吾吾答不上来...赶紧撤！

优点：教练多是退役运动员，动作标准得像教科书，价格还特别亲民。比如XX市体校的跆拳道班，季度卡才800块，还送护具。

注意点：训练强度可能比较大，适合真想练出成绩的。

像XX武道这类全国连锁的，统一的教学大纲和晋级体系确实省心。去年我表弟在深圳福田店学的，考级时直接换到北京分馆继续练，无缝衔接。

不过要留意有些山寨品牌，名字就差一个字，交钱前记得上官网查门店信息。

这种特别适合上班族——下班溜达着就能去练。我家楼下那家"旋风跆拳"教练是朝鲜族大叔，把传统礼仪教得特别细，每次上课前都要鞠躬问好，氛围超棒。

缺点嘛...可能考级要集体去别的场地。

（突然想到）对了！现在还有种青少年宫合作班，周末开课那种。虽然进度慢点，但对完全零基础的小孩特别友好，我侄女学了半年居然敢在班会上表演侧踢了。

1.别贪便宜选地下室场馆：通风差+湿度大，练完浑身疼的不是酸痛是风湿啊！

2.先试课再交钱：至少观察教练能不能说清"这个动作要这样发力"

3.组团报名更划算：去年我和同事三人拼团，每人省了300多，还能互相监督

说到这儿突然想起个真事：去年有家新开的道馆搞"99元体验月"第二周就跑路了...所以千万别被低价冲昏头！

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