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梁平龙门镇跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/24 21:29:51 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，每次看到有人问"跆拳道是不是特别难"骨头硬了还能练吗"这种问题，我都想直接拽他们去道馆看看——不过今天还是耐着性子写篇长文吧。毕竟当年我也是从"腿像抽筋"过来的...

你知道吗？龙门镇菜市场二楼那家开了12年的道馆，每年至少有30%学员是连"步"都蹲不稳的上班族。最近他们新增了"亲子体验课"结果来的全是带着娃试课的30+妈妈们。（突然想到）对了，说到"如何快速涨粉"这种热门话题，其实跆拳道圈也有类似的"入门秘籍"# 为什么说龙门镇是新手试水黄金地段？

先说个冷知识：梁平所有道馆里，龙门镇三家道馆的护具损耗率最低。什么意思？就是教练更注重基础动作训练，不像有些地方动不动就让学员对打。（翻资料声）去年区青少年赛，龙门镇学员的"品势比赛"率反而高于实战组——这很能说明教学侧重点对吧？

适合新手的三大理由：

（突然拍桌子）等等！先别急着报名！有个重要事情得说清楚...

Q1：韧带差得像钢筋能学吗？

哈！我们馆最牛的阿姨45岁开始练，现在横叉下去还能织毛衣。重点在于：每周3次，每次拉伸不超过15分钟——这是教练反复强调的"保护法则"Q2：会不会被小孩吊打？

（苦笑）这么说吧，上周有个程序员被8岁小姑娘用"下劈"爆头后...现在他们搞了分龄分班。不过要提醒你：儿童班教练反而更严格，因为要纠正骨骼发育期的姿势

Q3：要买多贵的道服？

看这个对比表就懂了：

第一节课绝对会让你踢脚靶对吧？但没人告诉你前三次课故意把靶子拿很近——这样你就能听到""击中声，成就感爆棚。其实标准距离应该是...算了这个得留到中级班再说

关于考级这事，真别信"三个月包过黑带"的鬼话。我们馆有个狠人，白带考黄带考了五次，现在反而是同期里实战最强的。速成班最大的问题是会养成错误的肌肉记忆，这个后面改起来特别费劲

见过太多人纠结"开始会不会太晚"我说啊——龙门镇邮局那个快递小哥28岁才开始练，去年居然拿了市业余组亚军。重点不是你什么时候开始，而是...（突然听见隔壁装修声）啧，这么说吧，与其刷短视频看别人踢木板，不如直接去道馆摔两跤实在。

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