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温州大学城跆拳道培训班全攻略

来源：公众课时间：2025/9/24 21:30:27 共 2153 浏览

很多人第一反应就是"木板"的运动，其实啊，跆拳道=70%腿法+20%拳法+10%哲学。它分品势（套路）、竞技（对打）、特技（高难度动作）三种玩法，大学城培训班主要教前两种。最让我惊喜的是，练习三个月后，连弯腰系鞋带都变得轻松多了！

这里有个小窍门——看三点：

1.教练资质：至少黑带三段以上，带过大学生社团的优先

2.课程设置：新手班要有保护装备，课程表别排太满

3.交通距离：建议选步行15分钟内能到的，下雨天你就懂为啥了

南校区后门那家"旋风道场"挺不错，周三晚上有免费体验课，第一次去记得穿宽松衣服就行。

完全没问题！我当初连劈叉都做不到，现在...好吧还是做不到，但横踢已经像模像样了。教练会从最基础的拉伸开始教，每天进步1cm就是胜利。

说真的，现代跆拳道比篮球安全多了。训练时必须戴护具，实战课要等黄带以后才开。茶山大学城那家还专门设置了"身术"模块，女生报名特别多。

大学城周边均价在800-1200元/学期，比市区便宜30%左右。有个省钱诀窍——开学季报年卡，很多场馆送道服。对了，千万别买网上几十块的"跆拳道鞋"用不上。

除了能减肥（亲测三个月瘦8斤），还有这些好处：

如果让我给建议，别急着买装备！先上体验课，确认自己喜欢再投入。每周坚持2-3次，效果比突击训练好得多。记住啊，跆拳道不是比谁踢得高，是比谁坚持得久。我们馆有个计算机系的学长，从白带到黑带用了五年，现在当上了助教。

最后说句实在话，任何运动都要量力而行。上次看到个同学非要模仿抖音上的回旋踢，结果把更衣室的镜子踢碎了...所以啊，慢慢来，比较快。

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