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来源:公众课     时间:2025/9/24 21:30:28     共 2153 浏览

你是不是也刷到过跆拳道比赛的视频,看着裁判利落的手势和口令,心里偷偷想过"活儿我能干吗?"尤其是当你在温州想找裁判培训班的时候,可能连从哪儿打听都不知道。别急,今天咱们就用最白话的方式,把这事儿掰开了揉碎了讲清楚。

先解决一个关键问题:为啥要考证?

说白了,没证你连赛场边线都摸不着。跆拳道裁判证分三级(初级)、二级(中级)、一级(高级),温州能学的通常是三级和二级。重点来了:三级证就能执裁市级比赛,二级能搞省级赛事,至于一级…那得去省里甚至国家队培训了。

温州培训班藏在哪儿?

说实话,这地方真没想象中好找。我当初也是问了五六个道馆才摸到门路。最靠谱的三个渠道

1.温州市跆拳道协会:他们每年固定开2-3期班,通常在瓯海体育中心那边

2.高校体育学院:比如温州大学体育学院偶尔会对外开放名额

3.大型道馆直营班:像龙湾的极真空手道馆、鹿城的正官庄跆拳道都有合作师资

特别注意:别信那些"速成班"裁判证必须线下实操考核。去年就有个朋友被骗了2888元买了个假证,比赛现场直接被请出去了…(别问我是怎么知道的)

培训到底学些啥?

你以为就是学个"开始"停"的手势?太天真了。上次培训班的课表我特意留着,给你们看看真实内容:

上午课程下午课程
竞赛规则精讲(光犯规动作就有27种要背)手势口令魔鬼训练(30分钟不喊哑算我输)
得分判定模拟(慢放视频一帧帧抠)实战执裁演练(学员互殴你来判)
体重分级与装备检查(连道带色差都要管)突发情况处理(选手吐了/家长冲场怎么办)

最要命的是笔试——题库里500多道题随机抽100道,去年通过率才68%。有个大哥考了三次,现在看到红蓝护具就条件反射想吹哨。

自问自答环节

Q:完全零基础能学吗?

A:能,但很痛苦。最好先练半年以上跆拳道,至少得懂基本术语。上次班里有个妹子连"横踢""踢"都分不清,教练脸黑得像锅底。

Q:培训要多久?多少钱?

A:普遍是5天集训+1天考核,费用1800-2500元。偷偷说,找市跆协报比道馆便宜300左右,但名额靠抢。

Q:考完就能当裁判?

A:想多了!还得跟场实习3-5次,老裁判会给你打分。我第一次执裁市级少儿赛,被教练组长骂"手势像赶苍蝇"现在想想都脚趾抠地。

个人观点时间

其实温州能系统教裁判的地方真的不多,很多教练自己都是野路子出身。要是你发现某个培训班承诺"过"、"拿证"赶紧跑。这行当最值钱的就是实操经验,我见过最厉害的裁判能闭着眼听击打声判得分——这种本事可不是速成班能练出来的。

最后说个冷知识:裁判证每四年要年审,得刷满继续教育学时。所以别以为考完就万事大吉了,真的热爱这行,就得做好终身学习的准备。

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