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玉兴镇的跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/24 21:30:37 共 2153 浏览

这事儿得从镇小学改建说起。去年操场扩建后，突然多了三个室内训练场。现在挂牌的就有五家机构，但实际靠谱的...（掰手指）我觉得就三家。重点看两点：

（突然想到）对了！镇东那家"极武道"在搞"课送护具"的活动，但别急着去——他们高级班和少儿班混着上，新手去了绝对蒙圈。

哈！我表弟当初也这么想，结果现在成了班里进步最快的。真实情况是：

1. 成年班80%都是零基础，连前踢都软绵绵的

2. 教练反而更喜欢白纸学员——没有错误动作要纠正

3. 周三晚上的"鸟专场"口令都用慢速喊

（突然压低声音）不过要注意！如果看到教练总让老学员做示范，赶紧跑——这说明教学体系不系统。

用朝阳道馆王教练的原话："又不是选奥运选手！"课程分三档：

（擦汗）我第一次去直接选了兔子班，结果第二天连楼梯都下不了...现在学乖了，先从蜗牛班开始适应。

这里有个血泪教训：千万别在道馆买全套！必备的其实就三样：

其他护具？等你能踢中靶子再说吧。对了！玉兴超市二楼有个体育用品店，老板以前是省队的，会帮你把道服裤脚卷得特别利落。

这个问题我特意蹲了三个月的训练日志：

第一个月：终于分清前踢和横踢不是同个动作

第二个月：能稳稳劈开两块木板（虽然厚度就1cm）

第三个月：考黄带时发现——原来我左右腿力量差这么多！

（突然兴奋）最意外的是体态变好了！原来整天驼背看手机，现在走路会自动收紧肩胛骨。

观察了二十多个学员后发现，坚持不下来的通常踩了这些坑：

现在明白为什么镇南那家要搞"师徒制"？每期新生都会配个师兄/姐当陪练。

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