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百川跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/24 21:30:43 共 2153 浏览

你是不是也在纠结——"百川跆拳道培训怎么样？"、"能不能学会？"教练凶不凶？" 别急，我这篇就是专门写给像你这样完全不懂跆拳道，但又想试试的小白看的。咱们今天就掰开了揉碎了聊聊，百川到底值不值得你掏腰包。

先说说为什么突然想写这个。上周我表弟问我："，我看百川跆拳道馆离我家就两站地铁，但他们家收费比隔壁贵30%，这钱花得值不值啊？" 这一问倒把我问住了，干脆直接去体验了三节课，还拉着教练聊了俩小时...

百川跆拳道的三大核心优势

第一，对新手特别友好。他们的入门课程是真正从"怎么系腰带"开始教的，我亲眼看见一个连马步都蹲不稳的姑娘，第四节课已经能踢碎木板了（虽然是最薄的那种）。教练会拆解每个动作到超级细节，比如"转脚时大脚趾要往哪个方向拧"。

第二，安全措施很到位。地上铺的不是普通垫子，是那种5厘米厚的专业缓冲垫，摔上去跟摔在席梦思上差不多。护具也都是韩国进口的，不像有些馆子用久了都发霉...

第三，课程安排科学。周一到周五晚上7-9点都有初级班，周末还有特训课。最让我意外的是他们居然有"课制度"缺课可以预约私教补，不用额外花钱。

你可能最关心的五个问题

1. "会不会很凶？"实说，我见过的三个教练里，有两个属于"鼓励型"另一个稍微严格点但绝不骂人。他们有个特别逗的规矩：学员动作做错了，教练得先做五个俯卧撑才能纠正你...

2. "能考到黄带？"来说三个月，但百川有个"制"必须完成12个基础动作考核才能报名。我见过练了半年还在白带的，教练说"动作不到位给色带就是害你"3. "大了能学吗？"他们年纪最大的学员是个58岁的阿姨，现在都能后旋踢了。不过建议30岁以上的先做体质评估，教练会调整训练强度。

4. "会不会很贵？"确实不算便宜，季度卡2980，年卡9880。但算下来比健身房私教课划算——这里可是实打实的一对多教学，经常能蹭到私教指导。

5. "女孩子适合吗？"他们女学员比例占到四成，更衣室有密码锁，还专门开设了防身术特训。有个学员跟我说，上次遇到咸猪手，直接一个横踢把对方吓跑了...

和周边道馆的对比

最后说点实在的：如果你就想随便玩玩，小区楼下那种2000块包年的可能更合适；但要是真想学点真本事，百川的系统性训练确实能少走弯路。我亲眼看见个初中生在这里练了两年，现在都能当助教了...

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