位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 砀山金悦城跆拳道培训班全攻略

砀山金悦城跆拳道培训班全攻略

来源：公众课时间：2025/9/24 21:30:50 共 2153 浏览

很多人以为跆拳道就是学怎么打架，其实完全不是那么回事。金悦城的教练常说："跆拳道练的是心，不是拳头。"的学习内容分为三大块：

你看，根本不是一上来就让你打架对吧？而且每次训练前都要先鞠躬，讲究的是"以礼始，以礼终"。

在砀山，跆拳道馆不少，但金悦城确实有它的独到之处：

1.教练团队靠谱：主教练是国家一级运动员，带出过省赛冠军

2.课程设置科学：分龄教学，4-6岁、7-12岁、13岁以上课程都不一样

3.价格透明合理：没有隐藏消费，报一年送两个月

上周碰到个家长说，她家孩子在这里学了半年，不仅体能上去了，连写作业都坐得住了——这效果，说实话我一开始也没想到。

A：4岁就能开始启蒙课程，主要是培养兴趣和协调性。金悦城的小班课特别适合这个年龄段，教练都经过幼儿教育专门培训。

A：完全不会！班上女生比男生还多。跆拳道讲究的是控制力，不是蛮力。再说了，学点防身技巧没坏处，对吧？

A：当然可以！现在白领亚健康问题多，跆拳道对改善颈椎、腰椎特别有帮助。金悦城晚上有成人班，下班后去出出汗挺不错。

来看看典型的一节课是怎么安排的：

1. 15分钟热身：跑步、拉伸，避免运动损伤

2. 30分钟基本功：反复练习基础动作

3. 20分钟新内容：每周都有新动作教学

4. 15分钟游戏时间：特别是小朋友的课，最后都会玩些相关游戏

说实话，第一次去可能会觉得累，但坚持一个月后，你会发现体能进步特别明显。有个学员跟我说，他现在上五楼都不带喘的，以前走两步就喊累。

很多人关心这个，我简单说说：

要注意的是，别把考级看得太重。教练总说："带色只是检验，不是目的。"家长太着急让孩子升级，反而让孩子失去了兴趣。

如果你正在考虑报班，我的建议是：

1.先试听：金悦城提供免费体验课，一定去试试

2.看距离：再好的课程，来回两小时也很难坚持

3.问清楚：课程安排、请假制度这些都要提前了解

4.量力而行：别一上来就报三年，先试试三个月再说

记住啊，任何运动都是贵在坚持。跆拳道尤其如此，它不是速成的功夫，但坚持下来的人都说值得。

说到最后，我觉得跆拳道最打动人的地方，是它能让人在汗水中找到自信。看着那些刚开始连站都站不稳的小不点，几个月后能利落地完成一套动作，那种成就感，真的不是分数能衡量的。金悦城的墙上写着"百折不挠"四个大字——这大概就是跆拳道要教会我们的东西吧。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。