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花都区儿童跆拳道培训班全攻略：从入门到爱上

来源：公众课时间：2025/9/24 21:31:08 共 2153 浏览

先破除个误区——跆拳道可不是简单的"踢踢打打"花都区正规道馆里，5-12岁小朋友的课程通常包含：

举个真实例子：去年在风神大道那家道馆，有个7岁小男孩刚开始连站姿都歪歪扭扭，三个月后居然能完整打完一套太极一章，关键是变得特别懂礼貌，见人都会主动鞠躬问好。

1.资质要认准

找有中国跆拳道协会认证的道馆，教练得有段位证书。千万别被那些"成黑带"广告忽悠了，正规考级至少需要两年。

2.装备不用急

第一次去穿运动服就行，道服可以等确定长期学习再买。建议选200-300元价位的，太便宜的容易开线。

3.课时怎么选

新手建议选每周2次课，每次1小时以内的班。有些机构会忽悠你报全年班，其实先试三个月最稳妥。

4.价格猫腻多

花都区目前行情价是80-150元/课时，低于这个要当心后续收费，高于这个...除非教练是退役运动员。

5.受伤怎么办

负责任的道馆会给孩子买意外险，课前一定有15分钟热身。如果看到教练直接让孩子开练，赶紧跑！

这个问题我被问过不下一百遍。说实话，90%的孩子都适合，特别是：

不过要注意，如果孩子有严重的心脏病或者关节问题，还是先咨询医生。我见过最夸张的是有个家长带着打石膏的孩子来试课，说是要培养意志力...这就有点过了对吧？

别指望三天两头就见成效。一般来说：

有个特别有意思的现象：很多家长本来是想让孩子减肥才报班，结果意外发现孩子写作业坐得住了一—这是因为跆拳道讲究"结合"训练时释放的能量反而让孩子能静下来。

根据我这几年观察，新手家长最容易犯这几个错误：

1. 过早追求考级（建议黄带以下别急着考）

2. 盲目比较进度（每个孩子节奏不同）

3. 训练后立即进食（剧烈运动后半小时才能吃东西）

4. 把道馆当托管班（家长最好旁观看课）

去年有家长因为孩子三个月还没学会横踢就要退费，结果第四周突然开窍了。所以啊，耐心比技术更重要。

说实话，现在很多家长给孩子报班都带着功利心，要么冲着考级加分，要么为了拍照发朋友圈。要我说啊，跆拳道最大的价值是让孩子明白——坚持做一件事本身就是成长。在花都区这几家道馆里，我见过太多哭着进来笑着出去的孩子，那种从畏缩到自信的转变，可比什么黑带证书珍贵多了。

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