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荆州市沙市区跆拳道培训全攻略

来源：公众课时间：2025/9/24 21:31:11 共 2153 浏览

先别被那些高难度动作吓到，说白了跆拳道就是用腿法为主的格斗运动，但重点根本不是打架！它的核心是"礼义廉耻"，你看运动员上场前都要鞠躬对吧？那可不是做样子。

沙市区这几家老牌道馆（比如XX道场、XX武道）的教练常挂嘴边一句话："学做人，再学踢腿"这话糙理不糙，我亲眼见过不少熊孩子练了半年后，连说话都变得有礼貌了。

*强身健体不用说：现在孩子动不动就感冒？每周2-3次训练，半年下来肺活量能涨30%

*防身技能get√：去年沙市区有个初中女生，用学的基本防身术吓跑了跟踪者

*升学还能加分：湖北省中学生运动会拿名次的话，中考真能加分的！（具体政策每年微调）

*性格塑造神器：特别适合内向的孩子，我们道馆最害羞的小学员，现在都能当领操员了

挑道馆就跟找对象似的，得看对眼才行。记住这几个硬指标：

1.看资质：认准中国跆拳道协会认证（墙上肯定挂着铜牌）

2.看教练：黑带三段以上才够格，最好有省级以上比赛经历

3.看氛围：好的道馆笑声比喊声响，你去试课时就知道了

4.看价格：沙市区行情价是80-120元/课时，太便宜的当心跑路

误区1："孩子骨头硬练不了"

——纯属扯淡！跆拳道讲究循序渐进，5岁小孩都能从压腿开始

误区2："学几个月就能打比赛"——醒醒吧！没个一年半载连基本步法都走不稳

误区3："学这个太暴力"——现在沙市区女学员占到四成好吗？练的都是优雅的控制技巧

早上8点的XX道馆，你能看到这样的场景：

教练最常说三句话：

1. "别锁死！"2. "呼吸！记得呼吸！"3. "摔倒要用手拍地！" 六、个人血泪建议

作为过来人（没错我儿子学了三年），掏心窝子说几句：

要说最大的收获？去年冬天我儿子主动把羽绒服借给没带外套的同学，那一刻觉得学费真没白交。

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