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莒南相沟镇跆拳道培训班适合零基础吗？

来源：公众课时间：2025/9/24 21:31:12 共 2153 浏览

你知道吗？每次路过莒南相沟镇文化广场，总能看到一群穿白色道服的人"哼哼哈嘿"练功。有人偷偷问我："玩意儿是不是特别难？我这种手脚不协调的能学吗？"今天咱就掰开了揉碎了聊聊这事儿。

先别被那些高抬腿吓着！说白了就是用腿脚进行攻防的运动。相沟镇培训班教的WTF体系（世界跆拳道联盟认证的），和奥运会比赛那种是一脉相承的。重点来了：

我观察过镇上三家机构，最后锁定文化中心二楼那家是有原因的：

教练资质：

课程设置：

（看到没？连时间表都给你们扒来了）

Q：骨头硬了还能拉筋吗？

A：培训班里35岁的大姐现在能劈叉！教练会根据年龄调整强度，前三个月重点练柔韧性。

Q：会不会被老学员欺负？

A：相沟镇这个班特别有意思——老带新制度，我的黄带就是跟着黑带师兄一对一练出来的。

Q：要买很贵的装备吗？

A：首月穿运动服就行！后来我网购道服花了120，护具是培训班团购的。

Q：女生学这个安全吗？

A：班里三分之一是姑娘，实战必须戴护具，而且教练会盯着分寸。

Q：多久能见效？

A：说实话，三个月才教踢靶，但一个月就能感觉腰板直了——这是王师傅的原话。

镇上这个班居然有附加服务：

上周还组织去临沂看职业赛，大巴费人均才20块。要说缺点嘛...更衣室小了点，不过听说年底要搬新场地。

刚开始我也觉得跆拳道是花架子，直到看见培训班里那个小胖墩半年瘦了十五斤。现在每次路过文化中心，听见里面"啪"的踢靶声都脚痒——要不你也来试课？反正第一次不要钱。

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