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位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 董雷跆拳道培训班全攻略：地址电话、课程特色与学员真实体验

来源：公众课     时间：2025/9/24 21:31:15     共 2155 浏览

一、为什么选择董雷跆拳道？三大核心优势

1. 专业教练团队

薄教练和曹教练等主力教练均具备国际认证资质，其中薄教练以"组合拳+箍颈膝撞"技术闻名，曹教练则擅长"拳腿摔一体化"实战教学。学员反馈显示，86%的家长认为教练能针对性解决孩子动作规范问题。

2. 进阶式课程体系

采用"晋级制"阶段教学，从白带到黑带设置11级成长路径。特别注重将礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈五大精神融入训练。有学员在作文中写道："每次系紧腰带时，都感觉离黑带梦想更近一步"。

3. 安全训练保障

所有道馆均配备：

  • 专业防摔垫（蓝黄相间配色）
  • 头部/躯干护具
  • 急救药箱
  • 24小时监控系统

二、分校地址与联系方式一览表

校区名称详细地址联系电话交通指南
通州潞苑校区潞苑南大街1093号焦王庄400-029-0976转xxx地铁6号线通州北关站C口
大兴旧宫校区旧忠路9号育龙家园400-029-0976转xxx公交526路旧宫东站下车
梨园蓝岛校区梨园蓝岛大厦3楼400-029-0976转xxx地铁八通线梨园站B口
(其他4个校区信息因篇幅限制略，需咨询官方获取)

三、课程设置与收费标准

1. 青少年班（4-17岁）

  • 基础班：周一/三/五 16:30-18:00
  • 进阶班：周二/四 18:30-20:00 + 周六特训
  • 特色课程：
  • 防身术特训（每月第2个周日）
  • 品势比赛集训（寒暑假前）

2. 成人班（18-35岁）

  • 夜班：工作日19:00-21:00
  • 周末班：周六日9:00-11:00

费用说明：

课程类型课时费装备费考级费
青少年班120元/节380元200-500元/级
成人班150元/节420元300-600元/级

*注：报年卡可享7折优惠，老学员推荐新学员双方各减200元*

四、学员真实成长故事

1.从胆怯到自信

8岁学员小林初次训练时"紧张得手发抖"后能在市级比赛完成标准横踢动作："现在听到呐喊声反而特别兴奋"。

2.腰带颜色的蜕变

某学员详细记录了自己从白带到黑带的晋级历程："黑带时期每天加练1小时品势，膝盖淤青是常态"。

3.意外收获

多位家长反馈孩子学习跆拳道后，专注力和抗挫能力明显提升，学校体育课成绩平均提高30%。

五、报名常见问题Q&A

Q：零基础能学吗？

A：当然可以！每期约40%学员是零基础入门，前3节课主要学习：

  • 基本站姿
  • 前踢/横踢
  • 防护姿势

Q：训练强度大吗？

A：采用渐进式训练法，首月以适应性训练为主。典型课程安排：

```text

热身20min → 基础动作40min → 实战演练30min → 拉伸放松10min

```

Q：考级必须参加吗？

A：非强制，但建议参与。考级不仅能检验学习成果，通过后获得的腰带颜色变化会极大提升学员成就感。

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