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来源:公众课     时间:2025/9/24 21:31:36     共 2154 浏览

你是不是也经常刷到那些跆拳道高手凌空踢板的视频,心里痒痒的但又觉得门槛太高?或者总想找个既能锻炼身体又能学防身术的运动,却不知道从哪儿开始?别急,今天咱们就来聊聊这个零基础也能轻松上手的跆拳道公益班,报名表就在文末,但先听我掰扯清楚——为啥这事儿特别适合你这种小白。

第一脚踢开疑惑:公益班到底教啥?

很多人一听“公益”就觉得是走过场,但这次真不一样。每周两次的实战课,从最基础的站姿、踢腿动作教起,教练全是持证上岗,专门针对没接触过跆拳道的人群设计课程。重点来了:

  • 完全免费(连道服都能借,当然你想自己买也行)
  • 分级教学:白带班和黄带班分开练,不用担心跟不上
  • 安全第一:所有高难度动作都会配护具,崴脚?不存在的

自问自答时间:怕坚持不下来怎么办?

我知道你在想啥——“报了名又半途而废岂不是很丢人?”其实吧,班里80%的人最初都这心态。但你看:

1.打卡奖励机制:连续来满8次送定制绷带(别小看这玩意儿,绑手上特有仪式感)

2.社群监督:微信群每天提醒上课,还有学员互相约饭——练完吃烤肉不香吗?

3.进度可视化:每节课拍对比视频,一个月后你自己都不敢信能踢那么高

报名表填写的坑,我提前给你标出来

现在你肯定想问:“说了这么多,到底怎么报名?”别急,重点都给你标粗了:

必填项

  • 紧急联系人电话(写爸妈的可能会被唠叨,建议填死党)
  • 健康声明(有旧伤的千万如实写,教练会调整训练方案)

    可选项

  • 为什么想学跆拳道(写“为了揍老板”的我们劝你再想想)
  • 希望上课时间段(但最终以排班表为准,懂的都懂)

最后说句大实话:很多人纠结“现在开始会不会太晚”,可跆拳道馆里总有人四十岁才系上白带。你缺的不是天赋,是推自己一把的勇气——报名表就在楼下保安亭,填完塞进红色信箱就行,连快递费都省了。

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