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跆拳道培训班能帮新手快速入门吗？

来源：公众课时间：2025/9/24 21:31:42 共 2153 浏览

这个问题估计很多新手都会问。说实话，比起其他武术，跆拳道有几个特别明显的优势：

我在实地走访后发现，目前延平区主要有三家比较有名的道馆：

特别注意：选培训班一定要看教练的段位证书，黑带三段以上才够格教成人。

"我这么笨手笨脚能学会吗？"这个问题我问过不下十个教练，他们的回答出奇一致：跆拳道本来就是给普通人设计的运动。你看那些五六岁的小娃娃都能打得有模有样，成年人只要不是特别不协调，三个月绝对能初见成效。

"很疼啊？"说实话，刚开始练确实会肌肉酸痛，但正规道馆都会循序渐进。重点来了：一定要买质量好的护具，特别是护裆和护齿，这两样绝对不能省。

第一节课前你需要准备：

1. 宽松的运动服（道服可以后买）

2. 水壶（最好是带吸管的）

3. 毛巾（擦汗用）

4. 创可贴（以防万一）

千万别学某些人穿着牛仔裤就去上课，那画面太美我不敢看。

我在劲武联盟练了半年，从最开始连横踢都做不好，到现在已经能完成360度旋风踢了。虽然过程确实辛苦，但每次突破自己的感觉特别棒。记得第一次踢破木板的时候，整个人激动得差点哭出来。

要说最大的收获，倒不是技术有多厉害，而是整个人都变得自信了。以前坐公交被挤都不敢吱声，现在至少敢直视别人的眼睛了。

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