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跆拳道暑假班结课了，接下来该怎么做？

来源：公众课时间：2025/9/24 21:31:48 共 2153 浏览

是不是总觉得暑假班结束就没事干了？看着其他学员还在坚持训练，心里有点慌？别急，这篇就是写给刚接触跆拳道的你——咱们用最直白的大白话，把结课后那些关键问题掰开了揉碎了讲。

先说个扎心的事实：90%的新手在暑假班结束后3个月内就忘光了动作。为啥？因为没搞懂后续该怎么练啊！下面这些内容，建议拿小本本记下来。

先别急着想下一步，咱们得盘一盘这两个月学了啥。腿法、步法、礼仪这三个核心，你掌握了多少？

如果上面任何一条让你心虚...嗯，问题就出在这儿了。

很多人纠结这个。其实选项就三个：

1.继续报长期班

适合：想考级/打比赛的

费用：平均每月300-800元

缺点：时间固定

2.找私教

适合：要针对性补弱的

费用：每小时150-400元

缺点：烧钱

3.自己练

适合：预算有限的老实人

费用：0元

缺点：容易练歪

（突然想到个细节：自己练的话，建议对着更衣室的镜子练，比家里卫生间镜子宽敞多了）

暑假班可能就发了个化纤道服，现在该换吗？看阶段：

重点说下护具：如果打算长期练，护齿和护裆建议现在就买。别等被误伤了才后悔...

这部分可能有点敏感，但确实很重要：

有个学员跟我吐槽，说他直到考黄带才知道道馆储物柜要另收费...这种坑咱们得提前避开。

Q：动作总是记不住怎么办？

A：把手机屏保换成跆拳道腿法分解图，每天解锁手机看20次，亲测有效。

Q：一个人练怕被笑话？

A：告诉你个秘密——健身房角落对着空气打组合拳的，八成是练跆拳道的同行。

Q：怎么判断自己进步了？

A：试试这个：现在做20个连续横踢，比起暑假班第一天，是更轻松还是更喘了？

见过太多学员结课后就消失，半年后再来连最基本的礼仪都忘了。其实跆拳道最珍贵的不是那几条彩色道带，而是你每天挤出一小时对抗懒惰的那个自己。要不要继续？你心里早就有答案了对吧。

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