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来源:公众课     时间:2025/9/24 21:31:48     共 2153 浏览

为什么新手更需要专门设计的比赛?

很多人觉得跆拳道比赛都是高手过招,其实新手专属赛事反而更重要。想想看啊:

  • 如果第一场比赛就被虐惨了,谁还想继续练?
  • 普通比赛规则太复杂,光记得分点就能把人绕晕
  • 专业裁判说的"击打有效部位"、"旋转踢加分"词,小白根本听不懂

所以我们策划的核心理念就三条:

安全第一 | 规则极简 | 成就感拉满

比赛怎么设计才够"小白友好"### 组别设置:按实际水平分,别按年龄卡死

传统分儿童组/成人组根本不科学!建议改成:

  • 菜鸟组(练习时长<3个月)
  • 萌新组(3-6个月)
  • 进阶组(6-12个月)

每组再按体重分两档,避免80公斤萌新碾压50公斤选手的惨剧...

规则简化版:记住这5条就能上场

1.有效得分:只要踢中护具就得分,管它什么旋转几周

2.禁止动作:别打脸/别抱摔/别用肘膝——其他随便发挥

3.胜负判定:2分钟内谁先拿5分谁赢,平局加赛1分钟

4.装备要求:道服可以租,但护齿必须买(20块那种就行)

5.犯规处罚:第一次警告,第二次直接扣分

赛程安排:半天搞定不折腾

9:00-9:30 签到领号码牌(顺便量体重分组)

9:30-10:00 集体热身操(带音乐那种)

10:00-12:00 小组循环赛(每场就2分钟)

12:00-13:00 午饭+自由拍照

13:00-15:00 淘汰赛+颁奖(人人都有奖状)

经费预算怎么控制?

说实话,新手比赛真不用烧钱。这是我们的实际报价单:

项目专业赛事费用小白优化方案节省技巧
场地租赁8000/天社区体育馆找道馆合作换广告位
裁判2000/人教练兼职让资深学员当边裁
奖杯奖牌300/套定制奖状批量印刷+手写名字
保险50/人团体险按参赛总人数买

重点:把省下的钱花在:

  • 赛前免费特训课(3次集体练习)
  • 比赛全程跟拍(每人送5张精修图)
  • 完赛礼包(绷带+能量棒+表情包贴纸)

常见问题自问自答

Q:完全没基础能报名吗?

A:就是要你不会才好玩啊!我们赛前会教最基础的横踢和下劈,实在不行站着格挡也能得分。

Q:会不会被专业选手降维打击?

A:放心,发现有黑带混入菜鸟组直接取消资格——我们裁判会查训练记录本的。

Q:装备买齐要花多少钱?

A:护具道馆能租(50块/套),自己只要买护齿和运动内衣,200块顶天了。

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