位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 跆拳道考级全流程详解与实战建议

跆拳道考级全流程详解与实战建议

来源：公众课时间：2025/9/24 21:31:49 共 2153 浏览

核心就三件事：

1. 基本功（比如马步冲拳）

2. 品势（类似武术套路）

3. 实战/击破（高级别才需要）

举个真实例子：去年有个小学员，考前疯狂练540度旋风踢，结果考官只让他做了前踢——重点永远在基础动作的规范性上！

需要带齐的"件套"

1. 身份证/户口本复印件

2. 现有级位证书（首次考级不用）

3. 2张1寸蓝底照片

*小贴士：有些道馆会统一准备材料，提前问清楚能省事*

1.礼仪环节（占10分！）：

2.基本功测试：

黄带以上才会涉及，注意三点：

1. 护具要穿戴规范（曾有人因护胸穿反而扣分）

2. 控制力度（把考官当队友，不是仇人）

3. 保持移动（站着不动的直接降档评分）

1.过度紧张（有个学员把品势顺序打反了）

2.忽视礼仪（系道带时背对考官是大忌）

3.盲目加难度（考官要的是标准，不是杂耍）

4.临时改动作（考前三天别学新招式）

5.装备出问题（道服开线、护具发霉都算事故）

*个人建议：每次考完用手机录个复盘视频，对比三个月前的自己，进步超明显！*

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。