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你是不是也想过学跆拳道？特别是看到别人穿着帅气的道服，一个漂亮的回旋踢，心里那个羡慕啊！但是又担心自己身体僵硬、协调性差，或者怕培训班太贵？别急，今天咱们就来聊聊运城大学生跆拳道培训班那些事儿。
说实话，我第一次听说跆拳道的时候，还以为就是打架的升级版。后来才知道，跆拳道可是正儿八经的奥运项目，讲究的是"义廉耻、忍耐克己、百折不屈"的精神。说白了，它不只是教你踢踢打打，更重要的是培养一个人的品格。
*跆拳道起源于韩国，"跆"脚踢，"拳"是用拳头打，"道"就是精神层面的东西
*现在主要分为ITF（国际跆拳道联盟）和WTF（世界跆拳道联盟）两个体系
*运城这边的培训班教的基本都是WTF体系，因为这是奥运会采用的标准
你可能会问，我都是大学生了，现在学是不是晚了？完全不会！说真的，大学生学跆拳道有太多好处了。
首先，时间相对自由。不像高中生天天刷题，也不像上班族天天加班，大学生可以自己安排课余时间。其次，身体素质正好。18-22岁这个年龄段，身体柔韧性和力量都处于黄金时期。最重要的是，减压效果一流！期末考试前踹几脚沙袋，比喝奶茶解压多了。
我认识一个运城学院的学生，大二开始学跆拳道，一年后就拿到了蓝带。他说每次训练完，脑子特别清醒，背单词效率都提高了。你说神不神奇？
现在问题来了，运城这么多跆拳道馆，到底该去哪家？这里给你几个实实在在的建议：
1.看教练资质：正规的教练至少要有国职证书，最好是国家队退役的
2.看场地设备：垫子厚不厚？有没有足够的护具？这些都很重要
3.看学员反馈：问问在读学员的感受，比广告靠谱多了
4.看课程安排：能不能配合你的上课时间？别报了名发现总冲突
我打听过，运城有几家特别靠谱的，比如盐湖区体育馆那家，教练是省队退役的，收费也合理。还有一家在大学城附近，专门针对大学生开设了晚间班，特别贴心。
我知道你现在肯定一肚子疑问，咱们一个个来解决：
放心！跆拳道不是杂技，不需要你一开始就能劈叉。柔韧性是慢慢练出来的，我见过最夸张的例子，一个男生刚开始前踢只能踢到膝盖高度，三个月后就能踢到肩膀了。
说实话，比健身房贵点，但比私教课便宜多了。运城这边一般一节课50-80元，办卡更划算。道服第一次买200-300元就能搞定，能用好几年。
任何运动都有风险，但跆拳道其实挺安全的。护具齐全的情况下，受伤概率比打篮球还低。当然，前提是你得按教练的指导来，别自己瞎练高难度动作。
这个因人而异，但一般来说：
*1个月：基本动作会了，体能明显提升
*3个月：可以参加考级，拿到白黄带
*6个月：能打出像样的套路，身体素质全面改善
太适合了！我们班上一半都是女生。防身术是附赠技能，更重要的是能塑形。很多女生练了之后，腿型变得超级好看。
第一次去难免紧张，记住这几点就够：
*提前10分钟到，熟悉环境
*穿宽松的运动服就行，不用急着买道服
*带条毛巾和水杯，你会出很多汗
*别吃太饱，课前1小时别进食
*最重要的是——放松心态！没人会笑话新手，大家都是这么过来的
有个小窍门：上课前可以看看网上的基础教学视频，心里有个底。但千万别自己瞎练，容易养成错误动作习惯。
说真的，练跆拳道改变的远不止你的身体素质。我见过太多例子了：
*性格内向的变得开朗自信
*做事三分钟热度的学会了坚持
*驼背的现在走路带风
*甚至有人因此找到了人生方向，毕业后当了教练
我自己最大的感受是，抗压能力变强了。以前遇到难题就想躲，现在第一反应是"，我能搞定"心态对学习、找工作都特别有帮助。
可能你会觉得，哎呀我现在学业这么忙，哪有时间搞这些。但你想啊，大学四年转瞬即逝，除了书本知识，总得给自己留下点特别的回忆吧？
跆拳道不是什么高大上的东西，但它能让你遇见更好的自己。运城这几家培训班我都考察过，整体水平不错。关键是，迈出第一步最重要。与其在宿舍刷手机，不如去体验一节课，说不定就爱上了呢？
对了，如果你真去报名了，记得告诉我一声。说不定哪天咱们还能在道馆碰见，一起切磋切磋。当然，我肯定会手下留情的，哈哈！
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