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零基础学跆拳道会不会很难？

来源：公众课时间：2025/9/24 21:32:34 共 2153 浏览

你是不是也觉得跆拳道高手们踢木板的样子特别帅？但转头一想："我这种连跳绳都绊脚的体质，能行吗？"其实淄博万达跆拳道培训班里80%的学员，最开始都是冲着"如何快速入门"——今天咱们就掰开揉碎聊聊，普通人练跆拳道到底该怎么起步。

很多人被影视剧误导了，以为第一天就要劈砖头。实际在淄博万达的培训班，第一节体验课是这样的：

有个40岁的阿姨学员说得好："要练成黑带才能防身，结果第三节课就学会了挣脱手腕被抓的技巧。"### 装备怎么选才不交智商税

新手最容易在这件事上浪费钱，我见过有人买500块的比赛用道服，结果发现：

1.道服：选140-180克的棉质款就行，万达场馆里有合作品牌打七折

2.护具：培训班会提供公共护具，自己买的话重点看护裆和护齿

3.鞋子：千万别买！跆拳道是光脚训练的，这点和拳击完全不同

去年双十一有学员囤了带钢板的防踢鞋，后来只能挂在闲鱼上当"新纪念品"转手。

你可能想象不到，新手最常分心的是这些细节：

最逗的是有个学员每次踢腿都闭眼，后来发现是因为他总担心踢到前排人的屁股。

这是被问最多的问题，咱们用万达培训班最近期的数据说话：

注意看"平均"——有个程序员小哥每天提前半小时来练踢腿，两个月就考过了黄带。

最后说点实在的，培训班的隐藏福利你可能没想到：

上次看见个学员用积分换了套护具，相当于省了三百多块钱。不过要说最重要的，还是得先迈出第一步——现在万达有19.9元的体验周卡，够你判断自己是不是三分钟热度了。小编觉得吧，与其纠结"我适不适合"不如去挨教练一顿骂，说不定骂着骂着就开窍了。

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