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零基础学跆拳道？思阳九级培训班适合新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/24 21:32:37 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢木板的视频，心里暗戳戳想学又怕自己骨头硬得像老树干？别急，今天咱们就掰开揉碎聊聊思阳跆拳道九级培训班——专门给连"马步"是啥都不知道的小白设计的入门课。

先泼盆冷水：你以为报班就能三天速成回旋踢？醒醒！但要说两个月后能帅气地劈开木板...这个还真有可能。下面这些干货，建议边看边活动脚腕子。

为什么新手该选分级体系？

就像打游戏要闯关，跆拳道的九级制度（白带到黄带）就是给菜鸟准备的爬梯子教程。思阳这套体系最妙的是：

装备怎么选才不会交智商税？

道服价格从80到800都有，但建议选中间档200左右的。太便宜的洗三次就变透视装，贵的那些金线绣花...说真的，你确定要穿着LV同款价位的衣服在地上打滚？护具倒是要买好的，重点看关节处的硅胶垫厚度。

培训班最常被问爆的问题：

Q：柔韧性差到弯腰摸不到膝盖怎么办？

A：放心，前两周课程根本不会让你劈叉！先从"晃秋千式"压腿开始，教练手里有二十种让硬骨头开窍的偏方。

Q：会不会被老学员欺负？

A：九级班全员菜鸟互啄，反而高级班那边...咳咳。其实思阳的规矩特别严，上次有个蓝带嘲笑新人，直接被罚做了一百个俯卧撑。

现在说说你们最关心的课表安排。周二四晚上和周末下午的班最抢手，但建议选工作日上午班——教练1对3指导，还能蹭到馆里特供的蛋白粉奶昔。价格嘛，比健身房私教便宜三分之一，但别指望能减肥，毕竟实战环节你多半在...躺着喘气。

对了，报名千万别被忽悠买"黑带直达套餐"见过太多人冲着优惠囤课，结果三个月后连白黄带考级都怂得不敢报名。老老实实先买20次卡，等能完整打完一套品势再续费。

最后说点大实话：跆拳道不是魔法，不会让你瞬间变防身高手。但在思阳培训班，至少能收获——知道怎么摔倒时用手臂缓冲、系道带速度超过系鞋带、以及...原来自己吼起来能震碎玻璃？（别问我是怎么知道的）

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