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来源:公众课     时间:2025/9/25 8:05:46     共 2153 浏览

一、选班前必须搞懂的3件事

Q:白带萌新该选大班还是私教?

说实话,20人以下的小班最划算。大班便宜是便宜(普遍1500-2000/期),但教练根本顾不过来。上周我去"XX武道"课,有个小朋友横踢练歪了都没人纠正,这要养成错误肌肉记忆可不得了。

重点看这些硬件:

  • 垫子厚度≥5cm(薄垫子摔着真疼)
  • 必须有护具消毒柜(别笑,真有机构用完不消毒)
  • 空调温度别太低(出汗后吹冷风容易感冒)

二、本地TOP5机构实测排行

(注:按性价比排序,数据截止2025年7月)

1. 雷霆跆拳道(连锁品牌)

特色:每节课最后15分钟实战对练

槽点:周末人太多像下饺子

价格:2280元/24课时

学员进步:平均2个月能考黄带

2. 尚武联盟(本土老牌)

惊喜:送定制道服+防臭护具

隐藏福利:周三晚上有免费体能课

价格:1980元/20课时

...(中间三家机构详情略)...

三、新手最容易踩的3个坑

1.考级陷阱:有些机构每两个月就让考级,纯粹为了收考费(正常3-4个月考一次)

2.合约套路:合同里小字写着"费另收"最后多交好几百

3.教练资质:一定要看中国跆拳道协会认证证书,别信"韩国黑带九段"这种噱头

个人血泪建议

我家娃去年在两家不同机构学过,发现个规律——凡是拼命推销年卡的,后期教学质量八成会下滑。现在很多机构搞"特惠班"9月就关门跑路了,切记选成立3年以上的老店。

对了,如果孩子试课时教练只教摆pose拍照,赶紧撤!真正的好教练会反复纠正基础动作,哪怕是最简单的马步冲拳。

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