中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/25 8:06:10     共 2153 浏览

一、跆拳道到底能学到啥?

很多人以为就是踢踢打打,其实啊,跆拳道=体魄锻炼+礼仪教育+心理训练。大王培训班的特点在于:

  • 基础动作分解教学(连先抬哪条腿都会讲清楚)
  • 每节课前5分钟必练的"鞠躬礼"- 实战训练前要先背《学员守则》

有个12岁学员跟我说:"体育课跑两圈就喘,现在能连续做20个旋风踢还不带大喘气的。"你看,这变化够实在吧?

二、新手最常问的5个问题

1. "我骨头都硬了还能学吗?"教练老张的原话:"上周刚收了个45岁的超市老板,现在横叉能下到120度了。"真不是问题,课程分少儿班/成人班/银发特训班,进度都不一样。

2. "会不会很贵?"拿普通班来说:

  • 月卡498元(16课时)
  • 季卡1288元(送道服)
  • 私教课180元/节

    比健身房私教便宜三分之一,而且不用另外买装备。

3. "受伤了怎么办?"家的安全措施你可以放心:

① 训练垫是8cm厚的专业款

② 所有对抗练习必须戴齐护具

③ 每季度邀请骨科医生来做讲座

三、课程安排有啥门道?

周二四晚7-9点的成人班最火爆,为啥?上班族下班刚好赶得上。少儿班分两种:

  • 萌新班(16:30-17:30)
  • 提高班(周末上午)

特别要说那个"体验课"家长和孩子一起练,既增进感情又能互相监督。上周亲眼见到一对父子组合,爸爸踢靶子的时候差点闪了腰,结果全场笑成一团——这种氛围,挺难得的。

四、怎么判断自己适不适合?

先记住这个公式:兴趣×坚持=收获。建议你:

1. 预约免费体验课(扫码就能约)

2. 穿宽松衣服去试试

3. 和教练聊聊训练目标

有个银行柜员小姐姐,当初就是想减肚子才来的,结果半年后拿了市里业余组铜牌。教练说得很实在:"别想着三天速成,但坚持半年肯定能看到变化。" 五、关于考级那些事儿

从白带到黑带要过12级,但大王培训班有个特色:不强制考级。教练会根据实际情况建议,比如:

  • 动作达标了→建议考
  • 心理素质待加强→再练练
  • 纯粹健身→不考也行

有个高二学生,考到绿带后暂停去备战高考,回来直接接着练,教练还给调整了训练计划。这种灵活性我觉得挺人性化的。

要说个人观点啊,现在各种培训班满天飞,但能像这样既专业又不死板的确实不多见。上次看见个60多岁大爷在练品势,动作比年轻人还标准,问起来才知道他已经练了8年。这事让我琢磨:运动这事儿吧,真不在乎起点高低,关键是找对地方、跟对人。

版权说明:
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章,如需转载请注明出处!
本网转载皆注明出处,遵循行业规范,如发现作品内容版权或其它问题的,请与我们联系处理!
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题:
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图