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来源：公众课     时间：2025/9/25 8:06:10     共 2153 浏览

你知道吗？每次路过跆拳道馆看到小朋友穿着白色道服"哈！哈！"喊得特别带劲的时候，总会有家长站在玻璃门外纠结：这玩意儿到底适不适合我家娃？今天咱们就掰开揉碎聊聊三门峡这几家少儿跆拳道班的真实情况。

先说说最要命的问题——跆拳道会不会把孩子练成暴力狂？我专门蹲点了三家道馆的体验课，发现教练第一节课永远在强调""这两个字。有个叫王教练的特别逗，他让五六岁的小豆丁们互相鞠躬时非得弯腰到90度，说"现在多弯一厘米，将来打架的概率就少一分"这话虽然夸张吧，但确实所有正规机构都把"以礼始以礼终"刻在墙上了。

报名前你得搞清楚这几个关键点：

训练强度怎么分级？

  • 白带萌新：60%游戏+30%基础动作+10%卖萌
  • 黄绿带阶段：开始练组合腿法，但教练会盯着每人每天最多踢100次
  • 蓝带以上：这时候才真正接触对抗训练，护具比变形金刚还复杂

装备到底该买哪些？

别听销售忽悠，头三个月只需要：

1. 透气道服（150-200元足够）

2. 护齿（必须医用级）

3. 水杯（建议买800ml以上）

有个特别有意思的现象——为什么练跆拳道的小孩写作业反而快了？开发区道馆的李教练给我看了他们学员的作息表，原来每次训练前要背"今日目标"这个习惯被好多孩子移植到学习上了。有个二年级小姑娘说现在写数学题都会默念"准备！开始！"练侧踢一个节奏...

说到价格，三门峡这边行情挺透明的：

周末班晚托班寒暑假集训
均价680/季1200/月1980/期
课时16次22次40次
退费政策缺课可补按月结算不退不补

最后说个冷知识——跆拳道考级证书到底有啥用？这么说吧，在河南中考体育特长生选拔时，绿带以上能加3分。不过更实在的是，我见过最内向的孩子考到蓝带后，居然主动报名了校园主持人比赛，他妈说比吃十盒脑白金都管用。

其实吧，与其纠结"要不要报班"不如先带孩子体验那种穿着道服系腰带的感觉。上周亲眼看见个死活不进教室的哭包，半小时后居然追着教练问"什么时候来"这大概就是跆拳道最神奇的地方——它先把勇气穿在身上，慢慢才长进心里。

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